家庭医学と栄養学

MedXY AIに質問

What is the latest evidence?Key clinical updates Guideline changes

プライマリケアにおけるOUDの協働ケアがオピオイド使用を削減：クラスターRCTでOUDに焦点を当てたモデルの追加効果を示す

By MedXY|2025年11月14日

実践的なクラスターランダム化試験では、プライマリケアクリニックでの協働ケアにOUD固有の要素を追加することで、精神健康のみに焦点を当てた協働ケアと比較して、過去1か月のオピオイド使用日数をより大幅に削減することが示されました。ただし、6か月間で明確な追加の精神健康効果は見られませんでした。

リハビリテーション医学内在能力高齢者

毎時間の座り時間：高齢者の内在能力低下と急速な機能低下との関連

By MedXY|2025年11月8日

北京コホート（BLINDSCE）の前向き研究では、1日の座り時間が1時間増えるごとに、基線の内在能力が1.18ポイント低く、1年間で0.48ポイント大きな低下が見られました。これは、座り時間を減らすことが健康な高齢化を維持するための修正可能な目標であることを示唆しています。

医療ニュース卵巣老化酸化ストレス

卵巣の若さを解き放つ：ビタミンCの長期摂取が卵巣老化を遅らせる方法

By MedXY|2025年11月8日

ビタミンCの長期経口摂取は、主要な抗加齢パスウェイを活性化することで卵巣老化を大幅に遅らせ、女性の生殖能力とホルモン健康を維持する有望な戦略を明らかにしました。

医療ニュース代謝体重管理

時間制限摂食：代謝健康における事実と流行の区別

By MedXY|2025年11月8日

画期的な研究が、時間制限摂食の代謝効果に挑戦し、その効果が主にカロリー摂取量の減少から生じることを明らかにしました。また、生物学的時計への影響も強調しています。

リハビリテーション医学

エリート長距離ランナーにおけるユーロリシンA：4週間の高地トレーニング中の回復と主観的努力感を改善するが、レースパフォーマンスには影響しない

By MedXY|2025年11月4日

高度に訓練された男性長距離ランナーを対象とした無作為化プラセボ対照試験で、4週間にわたる1000 mg/日のユーロリシンA摂取が筋損傷のマーカーと主観的労力感を低下させ、筋肉のミトコンドリアプロテオミクス経路を上調節したが、3000 mタイムトライアルのパフォーマンスには統計的に有意な改善は見られなかった。

リハビリテーション医学スポーツ医学たんぱく質

クリア、安全、持続可能：アスリートの体重と体組成を変えるための食事戦略に関する専門家のコンセンサス（包括的レビュー要約）

By MedXY|2025年11月4日

73の国際的なコンセンサスステートメントとポジションスタンドを対象とした実践的なエビデンスに基づいた統合（Delany et al., 2025）。主なポイント：個別化された目標設定、健康保護（EA ≥30 kcal/kg FFM/日）、漸進的な変化率、たんぱく質の優先（約1.6–2.4 g/kg/日）、炭水化物の周期化、サプリメントの慎重な使用。