導入と背景
体脂肪量の減少、無脂肪質量の増加、または両方の体組成の変化は競技スポーツの日常的な一部です。2025年にDelanyらが発表した大規模な包括的レビューでは、73のコンセンサスステートメント、ポジションスタンド、および国際専門家グループが作成した実践ガイドラインからの食事推奨をまとめています（Delany et al., Sports Med. 2025）。このレビューは、多くの組織（IOC、ACSM、ISSN、World Athletics/IAAF、World Aquatics/FINAなど）の推奨を統合し、合意点、不確実性のある領域、およびガイダンスを実行可能な形にする機会を特定しています。
なぜ今なのか？この分野は急速に成熟しました：エネルギーアベイラビリティ（EA）、たんぱく質の摂取量、タイミング戦略、一部のサプリメントの安全性/有効性に関する新しいデータが実践を変えました。選手の健康（摂食障害、RED-S/競技における相対的なエネルギーデフィシENCY）、ドーピングリスク、実際の設定での実装ギャップは、専門家のガイダンスを要約し、調和させる必要性を生じさせました。Delanyらは、推奨のマッピングを行い、ガイダンスが具体的（例：EA閾値）である場所とあいまい（例：多くのカロリーと炭水化物の指示）である場所を強調することでこれを達成しました。
