家庭医学と栄養学
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間欠的な生活活動：2型糖尿病予防の有望な戦略
日常生活のルーチン中に短時間の適度から激しい強度の身体活動を行うことで、余暇時間の運動をしない成人の2型糖尿病リスクが大幅に低下する可能性があります。
糖尿病の食事処方が健康アウトカムの改善に至らなかった
無作為化試験では、月額80ドルの食事処方が糖尿病患者の血糖値（HbA1c）の改善や医療利用の減少に有意な効果をもたらさなかった。
DASHおよびその他の健康的な食事パターンが大規模な米国コホートでの認知機能低下リスクの低下と関連
2つの大規模な米国コホートで、健康的な食事パターンへのより高い順守度—特にDASH—は主観的な認知機能低下の減少と、若干客観的な認知機能の改善と関連していた。
乳製品を豊富に含む高タンパク質朝食が2型糖尿病の体内時計遺伝子発現と血糖コントロールを改善
無作為化クロスオーバー試験では、乳製品を豊富に含み高タンパク質朝食と早期昼間の炭水化物制限を組み合わせた食事が、2型糖尿病患者の体内時計遺伝子（BMAL1、REV-ERBα、CRY1）の発現を有意に上昇させ、空腹時血糖値や血糖範囲内の時間、食欲を改善することが示されました。
植物性生活様式と遺伝的耐性の相乗効果：冠動脈疾患予防の新しいパラダイム
このレビューは、hPDI-ライフスタイルスコアに関する知見を統合し、健康的な植物性食事と理想的な行動への遵守が、特に遺伝的脆弱性が高い人々において、冠動脈疾患リスクを大幅に軽減することを示しています。
ビタミンD併用投与が肥満誘発男性生殖機能障害に対する保護戦略：メカニズムの洞察と臨床的意義
このレビューは、ビタミンDが高脂肪食による精巣および精子機能障害をどのように軽減するかについての最近の証拠を統合し、ホルモン回復、血精遮断壁の安定化、ミトコンドリア保護に焦点を当てています。
単独の運動を超えて：高強度サーキットトレーニングと睡眠健康介入の相乗効果
この無作為化臨床試験は、高強度サーキットトレーニングと標的睡眠健康介入を組み合わせることで、若年女性の客観的な睡眠品質と代謝指標が有意に改善し、単独の介入よりも優れていることを示しています。
適度のカフェイン入りコーヒーと紅茶摂取が認知症リスクを18%低下させる40年間の研究
13万成人以上を対象とした前向き研究で、1日に2〜3杯のカフェイン入りコーヒーまたは1〜2杯の紅茶を摂取すると、認知症のリスクと認知機能の低下が有意に減少することが明らかになりました。一方、デカフェコーヒーには保護効果はありませんでした。
カフェイン入りコーヒー摂取が心房細動再発リスクを39%低下させる：DECAF無作為化試験の結果
DECAF無作為化試験は、カフェインが心房細動の引き金となるという従来の見解に挑戦し、除細動後の不整脈再発リスクが、完全断念と比較して有意に低下することを示しています。
自然の赤いエリクシル：サワーチェリー果汁の多面的な健康効果とその科学的根拠
この記事では、サワーチェリー果汁の証拠に基づく効果を解説します。炎症の軽減、睡眠の質向上、血圧低下、筋肉回復の加速など、臨床的な文脈と実践的なアドバイスを提供します。
聾患者のためのビデオリモート通訳：コミュニケーションのギャップを埋めるか、それとも単なるデジタルバンドエイドか？
この無作為化臨床試験では、ビデオリモート通訳（VRI）が聾患者に与える影響を評価しました。結果、患者が自己表現を促される傾向は増加したものの、医師の理解度には有意な改善が見られず、技術だけでは複雑な臨床コミュニケーションの障壁を解決できないことが示されました。
ケトジェニックダイエットは治療抵抗性うつ病に短期的な効果を示す：新規臨床試験の総説
無作為化臨床試験によると、6週間のケトジェニックダイエットは、健康対照群と比較して、治療抵抗性うつ病に対して中程度の抗うつ効果があることが示されました。ただし、長期的な臨床的重要性や二次アウトカムへの影響は不確かなままです。
行動科学統合型電子健康記録（EHR）のプロンプトが高齢者の薬物中止率を大幅に向上させる：無作為化臨床試験
この無作為化臨床試験は、行動介入（事前コミットメントやブースティングプロンプト）を用いたEHRが、高齢者の不適切な薬物使用の中止率を大幅に改善することを示しています。プライマリケアにおける多剤併用リスクの軽減にスケーラブルな戦略を提供します。
リファキシミンは低FODMAP食事よりも優れた症状改善と速やかな効果を示す – 適応性大腸症候群の治療
臨床試験によると、リファキシミンは適応性大腸症候群（IBS）患者において、低FODMAP食事よりも速やかな症状改善と著しく高い遵守率を提供します。また、小腸細菌増殖症（SIBO）を持つ患者では、ラクターゼ活性を回復させる可能性があります。
緑色医療アドバイスは患者の信頼を損なうか？ランダム化シナリオ研究からの証拠
オランダのランダム化研究によると、持続可能な治療オプションを明示的に提案すると、重症症例における患者の信頼が著しく低下することが明らかになりました。これは、地球の健康目標と個々のケアの質の認識との間の重要な緊張関係を示しています。
プラネタリーヘルス・ダイエット：人間と地球のための栄養的に優れた戦略
英国の食事データの大規模分析により、EAT-Lancetのプラネタリーヘルス・ダイエットに準拠することで、鉄、亜鉛、カルシウムなどの重要な微量栄養素の摂取量が大幅に向上することが明らかになりました。持続可能な食生活パターンが栄養障害を引き起こすという懸念は否定されました。
惑星健康食事への準拠が慢性腎臓病のリスクを大幅に低下させる – 女性に特に顕著な効果
約19万人の参加者を対象とした大規模多コホート研究で、EAT-Lancet基準食（惑星健康食事指数により測定）が、特に女性において、さまざまな民族集団での新規発症慢性腎臓病のリスクを低減することが明らかになりました。
シナジー補助療法：L-カルニチンとセレンがメチマゾールのグレーブス病治療効果をどのように向上させるか
無作為化試験の結果、L-カルニチンとセレンをメチマゾール治療に追加することで、TRAb陰性化の時間短縮、寛解率の上昇、および累積薬物曝露量の減少が著しく改善されることが明らかになりました。
セレン補給がGraves病の甲状腺機能亢進症の寛解や生活の質を改善しない：GRASSRCTの結果
GRASS試験は、新規診断されたGraves病の甲状腺機能亢進症患者において、標準的な抗甲状腺薬治療に200 µgのセレンを毎日追加しても、寛解率の向上や生活の質の改善につながらないことを示しました。これはルーチンでの補給には臨床的な利点がないことを示唆しています。
急性腰痛患者の障害軽減に標準ケアよりも優れた生体心理社会的自己管理：PACBACK試験からの洞察
PACBACK無作為化試験の結果、医師の支援を受けた生体心理社会的自己管理が、慢性化のリスクが高い急性腰痛患者の1年後の障害を有意に軽減することが示されました。一方、単独での脊椎操作療法は、標準的な医療ケアと比較して有意な利点を提供しませんでした。
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