全科医学与营养
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重新定义心力衰竭中的铁缺乏：为什么转铁蛋白饱和度和血清铁比铁蛋白更能预测预后
包括HEART-FID和主要国家注册研究在内的近期大规模研究表明，转铁蛋白饱和度（TSAT）和血清铁水平是心力衰竭患者功能能力和死亡率的更准确预测指标，优于传统的基于铁蛋白的定义。
超越限钠：豆类和蔬菜与心力衰竭改善结局相关
全球G-CHF注册研究的一项子研究显示，较高的豆类和蔬菜摄入量显著降低心力衰竭患者死亡和住院的风险，而精制谷物则增加风险，强调了食物质量而非简单营养素限制的重要性。
基于智能手机的肺康复：弥合慢性呼吸疾病护理的差距——一项随机对照和可行性研究
一项随机试验表明，基于智能手机应用程序的肺康复计划显著改善了慢性呼吸疾病患者的生活质量和体力活动水平，为传统中心化护理提供了一种可扩展的替代方案，尽管在患者依从性方面存在挑战。
孕期补钙预防高血压疾病：当前证据与临床意义
本文综述了近期关于孕期补钙的随机对照试验和荟萃分析，评估其在预防子痫前期等高血压疾病及其相关母婴和新生儿结局方面的有效性。
行星健康饮食与妊娠糖尿病女性的心血管代谢风险降低：基于证据的综述
本综述综合了坚持行星健康饮食（PHD）与妊娠糖尿病后女性心肌梗死、2型糖尿病和体重管理改善风险降低之间的关联证据，强调了BMI的中介作用。
提供多个适当选择可提高初级保健医生采用推荐护理的可能性：一项随机试验
对402名美国初级保健医生进行的一项随机试验发现，与仅提供一个治疗选择相比，提供两个或更多适当的治疗选择（尤其是阿片类药物处方）增加了临床医生从现状计划转向基于证据的替代方案的可能性；增加超过两个选项并未带来额外益处。
补充供者人乳并未加快中晚期早产儿全肠内喂养的速度：多中心随机试验结果
在一项涉及201名中晚期早产儿的盲法多中心随机对照试验（RCT）中，与足月婴儿配方奶相比，短期补充巴氏消毒供者人乳并未缩短达到全肠内喂养的时间；供者人乳组恢复出生体重的时间更长。
危重儿童早期肠内营养：有希望的关联但证据确定性非常低——临床医生应了解的内容
一项系统回顾和荟萃分析发现，危重儿童早期肠内营养（EEN）与较低的死亡率（调整后比值比 0.36）和多项临床结果改善有关，但由于主要是观察性数据和异质性，证据确定性非常低。
家庭式预康复未能减少衰弱老年人的残疾或并发症：一项实用多中心RCT的结果
一项实用多中心随机试验发现，术前由教练支持的家庭式多模式预康复未能减少选择性非心脏手术后30天内的残疾或住院期间的并发症；较高的依从性可能对残疾结果有益。
EAT-Lancet饮食与复发性心血管事件：降低中风风险及心肌梗死信号在已确诊CVD患者中的表现
两项队列分析表明，对EAT-Lancet饮食的更高依从性与较低的复发性非致命血管事件（尤其是中风）相关，并且教育和性别影响这种可持续、植物为主的模式的长期心脏保护效益。
高质量碳水化合物和富含纤维的食物与更好的左心室结构和功能相关：来自CARDIA的见解
在CARDIA队列中，更高质量的碳水化合物（较低的碳水化合物：纤维比）和更大的纤维丰富食物摄入量与基线饮食评估后25-30年测量的更有利于左心室结构和功能相关。
结合食物生物多样性、减少加工和EAT-Lancet饮食可提高营养充足性并降低环境影响：来自368,733名EPIC参与者的见解
在EPIC队列中的多目标优化显示，适度增加对EAT-Lancet饮食的依从性、增加植物物种丰富度以及用最少加工食品替代超加工食品可以提高营养充足性，并减少温室气体排放和土地使用。
微塑料“入侵”血管再添新证！最新研究：微塑料促进斑块面积暴增624%！
你每天喝的瓶装水、点的外卖、甚至呼吸的空气，可能正悄悄把“塑料”送进你的身体。 而最新研究发现：这些微塑料不只是“路过”，它们可能正在你的血管里“兴风作浪”——尤其对男性而言。 一、微塑料：无处不在的隐形威胁 微塑料，指粒径在1微米到5毫米之间的微小塑料颗粒，广泛来源于塑料瓶、外卖包装、合成纤维衣物等日常用品的降解。它们早已渗透进土壤、水体、大气，甚至人类的食物链。近年来，科学家在人体血液、胎盘、肺部乃至大脑中都检测到了微塑料的存在。更令人担忧的是，《新英格兰医学杂志》的一项
初级保健中的协作护理减少阿片类药物使用：集群随机对照试验显示专注于阿片类药物使用障碍模型的额外益处
一项实用的集群随机试验发现，在初级保健诊所中添加阿片类药物使用障碍（OUD）特定成分的协作护理，比仅针对精神健康的协作护理更能减少阿片类药物使用的天数，但在6个月内没有明显的精神健康益处。
较高摄入超加工食品与女性早发性结直肠腺瘤风险增加相关
在对来自护士健康研究II的29,105名女性进行的前瞻性分析中，较高的超加工食品摄入量与早发性常规结直肠腺瘤的风险增加45%相关，独立于肥胖和其他饮食因素。
每日饮用含咖啡因的咖啡可减少心脏复律后心房颤动的复发：DECAF随机试验结果
DECAF随机试验发现，鼓励心脏复律成功后的患者每天饮用约一杯含咖啡因的咖啡，与完全戒除咖啡因相比，在6个月内减少了临床检测到的心房颤动或心房扑动的复发（47% 对 64%；HR 0.61）。这些结果挑战了常规建议心房颤动患者避免摄入含咖啡因的咖啡的观点，但仍需进一步确认和具体化。
每小时久坐计数：久坐时间与老年人内在能力降低和更快衰退相关
在北京前瞻性队列研究（BLINDSCE）中，每天额外增加一小时的久坐时间与基线时1.18分的较低内在能力评分和一年内0.48分的更大衰退有关，表明减少久坐行为是保持健康老龄化的可调整目标。
多少有氧运动足以减少慢性病患者的抑郁症状？剂量-反应荟萃分析指出了一个可实现的目标
一项对36项RCT（n=2,500）的荟萃分析发现，有氧运动显著减少了慢性病患者的抑郁症状（Hedges’ g -0.73）。每周约405 MET-分钟（相当于120-135分钟的中等强度有氧活动）达到了最小重要症状变化。
精英长跑运动员中的尿石素A：提高恢复和主观努力感，但不改善4周高原训练的比赛表现
一项针对高水平男性长跑运动员进行的随机、安慰剂对照试验发现，4周每天1000毫克尿石素A（UA）可减少肌肉损伤标志物和主观用力感，并上调线粒体蛋白质组学途径，但并未在3000米计时赛中产生统计学显著的性能提升。
清晰、安全、可持续：运动员改变体重和成分的饮食策略专家共识（综述总结）
一项针对73项国际共识声明和立场文件的实用、以证据为中心的综合分析（Delany等，2025年）。主要结论：个性化目标，保护健康（能量可用性 ≥30 kcal/kg 瘦体重/天），使用渐进率，优先考虑蛋白质（≈1.6–2.4 g/kg/天），周期化碳水化合物，并谨慎使用补充剂。
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