Chuyên mục
Khám phá bốn loại trái cây mùa hè giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp cải thiện sức khỏe, độ ẩm của da, hệ miễn dịch và tâm trạng trong những tháng hè khắc nghiệt.
Mặc dù lợi ích tái tạo gan của nghệ được ca ngợi, việc sử dụng quá liều hợp chất hoạt tính curcumin có thể gây tổn thương gan nghiêm trọng. Hiểu rõ liều lượng an toàn và rủi ro là điều quan trọng đối với sức khỏe.
Axit uric cao liên quan đến nhiều bệnh tật, và nhiều người tránh ăn thịt vì lo ngại về púrin. Tuy nhiên, một số thực phẩm chay cũng chứa nhiều púrin. Hiểu rõ điều này có thể giúp quản lý tốt hơn mức axit uric và ngăn ngừa các biến chứng như
Khoảng 280.000 người Mỹ bị nhiễm bệnh Chagas, lây truyền qua bọ hôn. Bài viết này khám phá sinh thái, rủi ro sức khỏe, phát hiện và phòng ngừa của bệnh này thường bị bỏ qua.
Một nghiên cứu đột phá tiết lộ rằng niacinamide và polyphenol từ trà xanh có thể khôi phục năng lượng não và cơ chế làm sạch tế bào trong vòng 24 giờ, có khả năng đảo ngược sự thoái hóa thần kinh và cải thiện chức năng nhận thức.
Một thử nghiệm ngẫu nhiên gần đây cho thấy việc bổ sung methimazole với L-carnitine và selenium trong bệnh Graves làm ngắn thời gian mắc bệnh, giảm nhanh mức độ kháng thể, giảm liều thuốc và cải thiện một số triệu chứng, nổi bật là một liệu
Thử nghiệm DO-HEALTH cho thấy việc bổ sung vitamin D3 và omega-3 không giảm tỷ lệ gãy đốt sống ở người cao tuổi khỏe mạnh, trong khi chương trình tập luyện tại nhà đơn giản đã làm giảm tỷ lệ gãy đốt sống ở phụ nữ và làm chậm tiến triển của
Nghiên cứu này tiết lộ rằng tổng thể tích tumor (TTV) dự đoán sinh tồn tổng thể và phản ứng với hóa chất điều trị khởi đầu chính xác hơn so với RECIST1.1 trong di chuyển gan ung thư đại trực tràng, cung cấp công cụ hứa hẹn cho quyết định đi
Một nghiên cứu lớn của Harvard cho thấy tần suất xuất tinh thường xuyên – khoảng 21 lần mỗi tháng – có liên quan đến nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn đáng kể ở nam giới, cung cấp những hiểu biết mới về các yếu tố có
Mô hình AI mới, Delphi-2M, dự đoán rủi ro của hơn 1.000 bệnh lên đến 20 năm trong tương lai với độ chính xác đáng kinh ngạc, biến đổi việc phòng ngừa bệnh tật và quản lý sức khỏe cá nhân.
Thử nghiệm COSMOS quy mô lớn tiết lộ rằng mặc dù việc bổ sung chiết xuất ca cao dài hạn không giảm tổng thể nguy cơ mắc tăng huyết áp ở người cao tuổi, nhưng nó giảm đáng kể nguy cơ ở những người có huyết áp tâm thu cơ bản bình thường.
Sức khỏe tuyến giáp phụ thuộc vào dinh dưỡng cân bằng, bao gồm selen từ các loại rau củ hàng ngày như cà chua. Khám phá sáu loại rau củ chính hỗ trợ chức năng tuyến giáp và bác bỏ những hiểu lầm về chế độ ăn uống và bệnh tuyến giáp.
Khám phá năm mô hình ăn uống được hỗ trợ bởi khoa học giúp giảm cân hiệu quả cho những người đang phải đối mặt với béo phì, nhấn mạnh dinh dưỡng cân bằng và thay đổi lối sống bền vững.
Khám phá bảng xếp hạng các chế độ ăn tốt nhất năm 2025, bao gồm Địa Trung Hải, DASH, Chay Linh Hoạt và Chế Độ Ăn Tăng Cường Não Bộ, phù hợp cho việc kiểm soát huyết áp, hỗ trợ giảm cân và phòng ngừa bệnh Alzheimer.
Một thử nghiệm ngẫu nhiên kéo dài 3 năm tiết lộ rằng chế độ ăn Địa Trung Hải giảm cân kết hợp với hoạt động thể chất giúp ngăn ngừa sự suy giảm mật độ khoáng xương ở phụ nữ cao tuổi mắc hội chứng chuyển hóa.
Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên đã phát hiện rằng các lịch trình khác nhau của cửa sổ ăn uống hạn chế 8 giờ kết hợp với giáo dục chế độ ăn Địa Trung Hải không ảnh hưởng đáng kể đến giấc ngủ, tâm trạng hoặc chất lượng cuộc sống ở người lớ
Kết hợp tập luyện có cường độ vừa phải và tập luyện sức mạnh với việc giảm cân do chế độ ăn kiêng ở người lớn tuổi béo phì cải thiện đáng kể sự tiết insulin, duy trì mức CNTFRα và tăng IGF-1, nâng cao chức năng chuyển hóa và thể chất.
Một thử nghiệm ngẫu nhiên kéo dài 16 tuần cho thấy việc bổ sung hàng ngày Hydroxytyrosol giảm đáng kể stress oxy hóa và các dấu hiệu viêm ở những người thừa cân có tình trạng tiền đái tháo đường, nổi bật tiềm năng của nó trong việc ngăn ngừ
Nghiên cứu này đã đánh giá hiệu quả chống trầm cảm của probiotic Lactobacillus ở bệnh nhân bị trầm cảm thừa cân có viêm hệ thống mức độ thấp, tiết lộ không có lợi ích tổng thể nhưng nhấn mạnh axit formic trong phân là một dấu sinh học tiềm
Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên kéo dài 3 tháng cho thấy bổ sung probiotic đa loài cải thiện chức năng thần kinh phế vị, thành phần hệ vi sinh đường ruột và chất lượng giấc ngủ ở bệnh nhân trầm cảm nặng, đề xuất các can thiệp mới trên tr
