Family Medicine/Y học gia đình
Tin mới nhất
325 articles · 20 / page
Tại sao Tập luyện buổi tối có thể mang lại lợi ích sức khỏe tim lớn nhất
Các nghiên cứu gần đây cho thấy việc tập luyện sau 6 giờ tối có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch và cải thiện khả năng kiểm soát đường huyết, nhấn mạnh rằng buổi tối là thời gian lý tưởng để hoạt động thể chất nhằm bảo vệ sức khỏe
Cân Bằng: So Sánh Đứng Đầu trong Yoga và Thể Dục
Bài viết này khám phá các kỹ thuật và mục đích khác nhau của động tác đứng đầu trong yoga và thể dục, nhấn mạnh sự khác biệt về hình thức, phương pháp vào động tác và việc sử dụng dụng cụ để luyện tập động tác đứng đầu.
Giữ Lạnh, Tập Luyện Tốt Hơn: Những Mẹo Khoa Học Để Đối Phó Với Nhiệt Độ Cao Trong Quá Trình Tập Luyện
Khám phá những chiến lược hiệu quả để quản lý nhiệt độ cơ thể trong quá trình tập luyện, tối ưu hóa hiệu suất và tránh các rủi ro liên quan đến nhiệt với lời khuyên chuyên gia về trang phục, nước uống và hô hấp.
Buổi sáng hay buổi tối? Khoa học đằng sau thời gian tập luyện tốt nhất cho giảm cân và phát triển cơ bắp
Khám phá cách tập luyện vào lúc 7 giờ sáng hoặc 7 giờ tối có thể thúc đẩy việc giảm cân và phát triển cơ bắp, phù hợp với nhịp sinh học và lối sống của bạn.
Bài Tập Bơm Chân: Bài Tập Đơn Giản Mà Hiệu Quả Cho Huyết Trình, Sức Mạnh và Phục Hồi
Bài tập bơm chân là một bài tập đa năng có lợi cho tuần hoàn máu, tăng cường sức mạnh cơ bắp, phòng ngừa chấn thương và phục hồi. Hướng dẫn toàn diện này giải thích khoa học, cách sử dụng và các mẹo thực tế cho mọi lứa tuổi và tình trạng sứ
Bạn hút thuốc càng sớm thì bạn càng già đi
Phơi nhiễm thuốc lá từ sớm, bao gồm trong thai kỳ và bắt đầu hút thuốc ở tuổi thơ, làm tăng đáng kể tốc độ lão hóa sinh học và một phần được trung gian thông qua các dấu hiệu viêm, nhấn mạnh các cửa sổ quan trọng cho việc phòng ngừa.
Ảnh hưởng của giấc ngủ, hoạt động thể chất và hành vi ít vận động đến nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể: Những hiểu biết từ nghiên cứu UK Biobank
Một nghiên cứu lớn trên UK Biobank cho thấy rằng giấc ngủ kém, hoạt động thể chất thấp và hành vi ít vận động cao độc lập và cùng nhau tăng nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể, với việc thay đổi lối sống có thể giảm tỷ lệ mắc.
Ứng dụng lâm sàng của Serenoa repens trong tăng sản tiền liệt tuyến lành tính và các bệnh tiết niệu liên quan: Một đánh giá dựa trên bằng chứng
Đánh giá này tổng hợp các bằng chứng lâm sàng về hiệu quả và độ an toàn của Serenoa repens trong tăng sản tiền liệt tuyến lành tính và các triệu chứng đường tiết niệu dưới liên quan, nổi bật các kết quả hỗn hợp và hiểu biết về cơ chế từ các
Sự phân kỳ của vi sinh vật ruột do các túi ngoại bào nhỏ từ sữa: Biến đổi gen và điều chỉnh chuyển hóa đường, axit amin và purin
Các túi ngoại bào nhỏ từ sữa chọn lọc các biến thể gen trong vi khuẩn ruột, thay đổi chuyển hóa đường, axit amin và purin, ảnh hưởng đến sự phân biệt vi sinh vật và kết quả phát triển thần kinh của chủ.
Cliff of Aging: Tại sao cơ thể bạn đột nhiên cảm thấy già ở tuổi 30, 45 và 60
Các nghiên cứu mới cho thấy quá trình lão hóa của con người không phải là tuyến tính, mà có những thay đổi sinh học quan trọng ở tuổi 30, 45-55 và 60, dẫn đến sự suy giảm nhanh chóng trong chức năng nội tiết và sức khỏe mô.
Tác động của phơi nhiễm dài hạn với ô nhiễm không khí đến nguy cơ bùng phát hen suyễn ở phụ nữ: Bằng chứng từ Nghiên cứu Y tế Điều dưỡng II
Phơi nhiễm dài hạn với các chất gây ô nhiễm không khí, đặc biệt là dioxide nitơ, có liên quan đến việc tăng nguy cơ bùng phát hen suyễn ở phụ nữ, độc lập với chế độ ăn uống dựa trên thực vật, nhấn mạnh nhu cầu về các tiêu chuẩn chất lượng k
Ứng dụng lâm sàng và tương tác thuốc của carotene
Bài tổng quan này tổng hợp các bằng chứng hiện tại về các ứng dụng lâm sàng của carotene, bao gồm điều trị thiếu vitamin A, tác động đến nhận thức, và cải thiện sinh khả dụng, cùng với các tương tác dược lý và mối lo ngại về an toàn.
Nghiên cứu tiến bộ về Hypericum perforatum (Cây vạn sướng): Hóa học thực vật, Dược lý, Ứng dụng lâm sàng và Tương tác thuốc
Đánh giá toàn diện về Hypericum perforatum bao gồm các thành phần hóa học chính, tác động dược lý, ứng dụng lâm sàng trong trầm cảm và đau, và tương tác thuốc quan trọng, dựa trên các nghiên cứu được chỉ mục trên PubMed gần đây.
Ứng dụng lâm sàng và tiềm năng hiệp đồng của tỏi và aliin trong quản lý bệnh: Một đánh giá toàn diện
Đánh giá này tổng hợp bằng chứng lâm sàng về vai trò điều trị của tỏi và aliin trong các bệnh khác nhau, hiệu ứng hiệp đồng với các chất bổ sung khác, và những hiểu biết dịch chuyển về cơ chế hoạt động và ứng dụng trong tương lai.
Các Tiến Bộ Lâm Sàng và Xu Hướng Nghiên Cứu Tương Lai trong Ứng Dụng Nhân Sâm: Một Đánh Giá Toàn Diện
Đánh giá này tóm tắt tiến bộ lâm sàng của nhân sâm trong các rối loạn thần kinh, tim mạch, chuyển hóa, thiếu máu cục bộ và viêm, nhấn mạnh những hiểu biết về cơ chế và hệ thống giao phó tiên tiến, với một cái nhìn về y học chính xác và xác
Giá trị điều trị lâm sàng của việc bổ sung curcumin trong bệnh tim mạch, đái tháo đường, chức năng nhận thức, lão hóa và rối loạn thoái hóa thần kinh: Tổng hợp bằng chứng gần đây
Bằng chứng hiện tại ủng hộ việc bổ sung curcumin để giảm các yếu tố nguy cơ tim mạch và ngăn ngừa sự tiến triển của đái tháo đường tuýp 2, với tiềm năng mới nổi trong suy giảm chức năng nhận thức và các bệnh thoái hóa liên quan đến lão hóa.
Tác Dụng Bảo Vệ của Đào Tạo Khoảng Cách Cường Độ Cao đối với Sức Khỏe Tim Mạch, Thần Kinh và Chuyển Hóa: Một Đánh Giá Dựa trên Bằng Chứng
Đánh giá này tổng hợp các bằng chứng gần đây cho thấy rằng đào tạo khoảng cách cường độ cao (HIIT) mang lại lợi ích về tim mạch, điều chỉnh chức năng vi mạch và thần kinh, tăng cường nhạy cảm insulin và cải thiện kết quả sức khỏe tâm thần,
Khám Phá Năng Lượng Bảo Vệ Của Đào Tạo Khoảng Cách Cường Độ Cao Đối Với Tim, Não và Chuyển Hóa
Khám phá cách đào tạo khoảng cách cường độ cao (HIIT) mang lại sự bảo vệ mạnh mẽ cho sức khỏe tim mạch, thần kinh và chuyển hóa, được hỗ trợ bởi bằng chứng khoa học và hướng dẫn thực tế.
Hypervitaminosis B12 và Nguy cơ Tử vong: Giải mã Tranh cãi thông qua Đánh giá Hệ thống và Meta-Phân tích Toàn cầu
Một phân tích tổng hợp toàn diện cho thấy rằng nồng độ vitamin B12 trong huyết thanh cao không xác định được nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân tăng lên ở người lớn, làm nổi bật sự phức tạp và khác biệt của các nghiên cứu hiện có.
Tác động đồng thời của việc bổ sung Probiotic và Omega-3 kết hợp với huấn luyện tốc độ đua siêu ngắn đối với hiệu suất bơi lội tốc độ
Việc kết hợp bổ sung probiotic và omega-3 với huấn luyện tốc độ đua siêu ngắn đã cải thiện đáng kể hiệu suất bơi lội tốc độ bằng cách tăng cường sức mạnh không khí, chức năng thần kinh cơ và thành phần cơ thể ở các vận động viên nam chuyên
Tìm theo chuyên khoa
Mở nguồn tin theo ngôn ngữ và trang theo chuyên khoa.