专业肝脏健康酒精
5 种很伤肝的食物，大部分很常见，很多人天天在吃
By MedXY|2025年10月6日
了解五种日常食物可能对肝脏造成损害，并发现有效的方法来保持肝脏健康和功能正常。
全科医学与营养
最新新闻
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专业健康生活方式大脑健康
保持年轻，活得更久：保护大脑和免疫系统可降低56%的死亡风险
By MedXY|2025年10月6日
一项重大研究揭示，保持年轻的大脑和强大的免疫系统可以显著降低死亡率。了解应避免的有害习惯以及促进大脑和免疫力的简单生活方式改变，以延长寿命。
专业创伤弧菌
男童沙滩踩到死鱼感染这种病菌险些截肢
By MedXY|2025年10月11日
一名六岁男孩因踩到被创伤弧菌污染的死鱼而差点失去腿。本文探讨了该细菌的风险、预防措施、症状及专家的安全海滨活动建议。
专业公共卫生死亡率
长寿增长放缓：当代人可能无法活到100岁
By MedXY|2025年10月6日
最近的研究显示，预期寿命的增长显著放缓，表明当代人可能无法实现过去那样的长寿增长或普遍达到100岁。
专业arsenic removalhealth tips
如何安全煮饭：两种简单方法去除致癌砷同时保留营养
By MedXY|2025年10月6日
了解两种有效的米饭烹饪方法，这些方法可以显著降低致癌砷含量，而不损害必需营养素，确保更安全、更健康的饮食。
专业癌症风险
从息肉到癌症：了解常见息肉及何时需要关注
By MedXY|2025年10月6日
息肉是常见的生长物，通常风险较小，但某些类型可能导致癌症。了解五种常见息肉及其风险、症状和治疗方法，以保持健康并采取主动。
专业心血管健康肌肉力量
富含硝酸盐的蔬菜：从菠菜到甜菜的力量
By MedXY|2025年10月6日
富含硝酸盐的蔬菜，如菠菜和甜菜，可以通过自然生物化学途径增强肌肉力量和心血管健康，这一发现得到了涉及数千名参与者的多年研究的支持。
专业肝脏健康营养
为什么有些人每天饮酒却依然健康？可能与这四个好的习惯有关
By MedXY|2025年10月6日
本文探讨了为何一些习惯性饮酒者仍能保持健康，突出了科学见解和四个关键的生活方式习惯，这些习惯可能保护身体免受酒精伤害，促进更安全的饮酒实践。
专业Alcoholhealth risks
喜欢喝酒的人，谨记“6个不要”
By MedXY|2025年10月6日
了解六种在饮酒时应避免的关键行为，以保护您的健康和肝脏。这些行为得到了科学研究和专家建议的支持。
专业健康生活方式长寿
解锁长寿密码：睡前三不宜、晨起三不要、饭后三不急！
By MedXY|2025年10月6日
根据世界卫生组织的见解和专家建议，了解通过关注睡前、醒来后和餐后的健康实践来促进长寿的生活方式习惯。
专业心力衰竭预防
心力衰竭并不可怕——忽视早期症状才可怕：6个高风险群体的预防
By MedXY|2025年10月6日
心力衰竭是一种严重但可管理的疾病。识别早期症状和了解风险因素可以挽救生命。本文提供了面向公众和医疗专业人士的全面指南，涵盖预防、诊断和管理。
专业公共卫生癌症
男性的酒精摄入量与 61 种疾病的发生风险正相关，你还不戒酒？
By MedXY|2025年10月6日
最新研究显示，任何程度的酒精摄入都会增加数十种疾病的患病风险，打破了适度饮酒有益健康的神话——尤其是对中国男性而言。戒酒可以显著改善健康状况并降低死亡风险。
专业二甲双胍炎症性肠病
果糖能引发免疫攻击和炎症性肠病，二甲双胍有望治疗
By MedXY|2025年10月6日
高果糖摄入可以直接激活免疫细胞，加剧与炎症性肠病（IBD）相关的肠道炎症，但糖尿病药物二甲双胍显示出逆转这些效应的潜力。
专业大脑健康痴呆症
13 种有助于对抗痴呆症的大脑增强食物：你有吃这些吗？
By MedXY|2025年10月6日
了解 13 种科学支持的食物，它们可以帮助保护和提升认知功能，潜在地降低随着年龄增长而患痴呆症的风险。
专业抗衰老麦角硫因
麦角硫因的临床应用：抗氧化、抗衰老和运动增强效果的新进展
By MedXY|2025年10月6日
本文综述了麦角硫因在临床研究中的最新进展，重点介绍了其抗氧化、抗衰老和提高运动表现的特性，强调了生物利用度、机制见解和临床意义。
专业经皮神经电刺激
基于腕踝针灸理论的经皮电刺激显著降低结肠镜检查的疼痛
By MedXY|2025年10月6日
这项随机试验表明，基于腕踝针灸理论的经皮神经电刺激（TENS-WAA）在无麻醉结肠镜检查中有效减轻疼痛，尤其是在男性患者中。
专业针灸
调节自主平衡：针灸和艾灸对慢性疲劳综合征心率变异性的影响
By MedXY|2025年10月6日
本研究显示，针灸和艾灸通过调节心率变异性（HRV）和自主神经系统平衡，缓解慢性疲劳综合征的症状，联合治疗显示出增强的疗效。
专业CBTi肥胖
通过认知行为疗法改善睡眠质量可改变超重和肥胖成年人的食物偏好
By MedXY|2025年10月6日
失眠的认知行为疗法提高了自我报告的睡眠质量和持续时间，减少了对甜食和咸味食物的渴望，并改变了超重或肥胖成年人的隐性食物偏好，尽管饮食摄入量的变化仍不确定。
专业肠道微生物组
探索多种维生素和矿物质补充剂对肠道微生物组的影响
By MedXY|2025年10月6日
短期多种维生素/矿物质补充剂改变了健康成人的肠道菌群组成和微生物代谢物，受饮食背景的影响。
专业肝纤维化间歇性禁食
间歇性禁食与低热量饮食在管理代谢相关脂肪肝病中的比较：对炎症、血脂、血糖控制和肝纤维化的影响
By MedXY|2025年10月6日
这项随机对照试验比较了16:8间歇性禁食和低热量饮食对代谢相关脂肪肝病（MAFLD）患者的效果，结果显示两者均能改善肝酶和人体测量指标，但低热量饮食在减少肝脂肪变性、纤维化和甘油三酯方面表现出更优效果。
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