We use cookies

Our website uses essential cookies and, with your consent, additional cookies to measure performance and improve our services. Cookie Policy.

You can change your choice at any time.

MMedXYNews
Trang chủVideo
© 2026 MedXY
Contact usAbout usPrivacy PolicyMedXY story
MedXY AI/Tin tức MedXY/Thẻ: chất lượng giấc ngủ
Tin tức MedXY
Tiếng ViệtThẻ

chất lượng giấc ngủ

Hỏi MedXY AI
thử nghiệm lâm sàngSuy Timbéo phìnguy cơ tim mạchTrí tuệ nhân tạorung nhĩBệnh Alzheimertim mạchliệu pháp miễn dịchthử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiênbệnh tim mạchUng thư vúY học chính xácchất lượng cuộc sốngđái tháo đườngdịch tễ họctử vongBệnh thận mạn tínhngười cao tuổimetforminnhi khoatiên lượng

Tin mới nhất

Thẻ

Yoga so với Tập luyện Thể chất: Đánh giá Lợi ích về Giấc ngủ ở Phụ nữ bị Rối loạn Tiết niệu
Ob/Gyn & Women's Health/Sản phụ khoachất lượng giấc ngủthử nghiệm lâm sàng

Yoga so với Tập luyện Thể chất: Đánh giá Lợi ích về Giấc ngủ ở Phụ nữ bị Rối loạn Tiết niệu

By MedXY|23 thg 12, 2025

Phân tích thứ cấp của một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên cho thấy Hatha yoga không cung cấp lợi ích về giấc ngủ vượt trội so với tập luyện thể chất tổng quát ở phụ nữ bị rối loạn tiết niệu, mặc dù có mối tương quan mạnh giữa việc đi tiểu ba

Mở Khóa Giấc Ngủ Tốt Hơn: Cách Tiêu Thụ Hằng Ngày Hạt Dẻ Tăng Cường Chuyển Hóa Melatonin và Chất Lượng Giấc Ngủ ở Người Trẻ
Bài viết gốcchất lượng giấc ngủmelatonin

Mở Khóa Giấc Ngủ Tốt Hơn: Cách Tiêu Thụ Hằng Ngày Hạt Dẻ Tăng Cường Chuyển Hóa Melatonin và Chất Lượng Giấc Ngủ ở Người Trẻ

By MedXY|8 thg 10, 2025

Một thử nghiệm ngẫu nhiên qua lại cho thấy việc tiêu thụ 40 g hạt dẻ mỗi ngày tăng nồng độ 6-sulfatoxymelatonin trong nước tiểu, giảm thời gian đi vào giấc ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ tổng thể ở người trẻ, nhấn mạnh tiềm năng của h

Cân Bằng Tập Luyện Buổi Tối và Giấc Ngủ: Những Hiểu Biết Từ Nghiên Cứu Quy Mô Lớn về Mối Quan Hệ Dose-Response
Bài viết gốcchất lượng giấc ngủhệ thần kinh tự chủ

Cân Bằng Tập Luyện Buổi Tối và Giấc Ngủ: Những Hiểu Biết Từ Nghiên Cứu Quy Mô Lớn về Mối Quan Hệ Dose-Response

By MedXY|7 thg 10, 2025

Một nghiên cứu đa quốc gia quy mô lớn cho thấy rằng việc tập luyện cường độ cao vào buổi tối gần giờ đi ngủ làm chậm thời gian khởi đầu giấc ngủ và giảm chất lượng giấc ngủ, trong khi việc tập luyện kết thúc ít nhất 4 giờ trước khi ngủ khôn

Cải thiện chất lượng giấc ngủ thông qua liệu pháp hành vi nhận thức làm thay đổi sở thích thực phẩm ở người lớn thừa cân và béo phì
Bài viết gốcbéo phìchất lượng giấc ngủ

Cải thiện chất lượng giấc ngủ thông qua liệu pháp hành vi nhận thức làm thay đổi sở thích thực phẩm ở người lớn thừa cân và béo phì

By MedXY|5 thg 10, 2025

Liệu pháp hành vi nhận thức cho mất ngủ cải thiện chất lượng giấc ngủ tự báo cáo và thời gian, giảm ham muốn đối với thực phẩm ngọt và mặn, và thay đổi sở thích thực phẩm ngầm ở người lớn thừa cân hoặc béo phì, mặc dù sự thay đổi trong khẩu

Chất lượng giấc ngủ và hiệu suất nhận thức trong đau cơ xương mạn tính chính
Bài viết gốcchất lượng giấc ngủđau mạn tính

Chất lượng giấc ngủ và hiệu suất nhận thức trong đau cơ xương mạn tính chính

By MedXY|3 thg 10, 2025

Nghiên cứu này điều tra mối quan hệ giữa chất lượng giấc ngủ và chức năng nhận thức ở những người mắc đau cơ xương mạn tính chính.

Đối với việc sử dụng gối cao có thể gây ra đột quỵ? Hiểu rõ nguyên nhân của đột quỵ não
Bài viết gốcchất lượng giấc ngủđột quỵ

Đối với việc sử dụng gối cao có thể gây ra đột quỵ? Hiểu rõ nguyên nhân của đột quỵ não

By MedXY|2 thg 10, 2025

Bài viết này tìm hiểu cách gối quá cao có thể tăng nguy cơ đột quỵ bằng cách ảnh hưởng đến mạch máu cổ, thảo luận về các yếu tố nguy cơ khác của đột quỵ và đưa ra hướng dẫn về việc lựa chọn gối và tư thế ngủ để cải thiện sức khỏe.

Ngủ không đủ và đi ngủ muộn: Yếu tố nguy cơ cho dậy thì sớm?
Bài viết gốcchất lượng giấc ngủsức khỏe trẻ em

Ngủ không đủ và đi ngủ muộn: Yếu tố nguy cơ cho dậy thì sớm?

By MedXY|1 thg 10, 2025

Nghiên cứu liên kết việc ngủ không đủ và đi ngủ muộn với nguy cơ cao hơn của dậy thì sớm trung ương ở bé gái, với các vấn đề về giấc ngủ đáng chú ý xuất hiện nhiều năm trước khi dậy thì.

Hỏi MedXY AI

Most popular

Ob/Gyn & Women's Health/Sản phụ khoa
Biến thiên toàn cầu về cắt tử cung đồng thời trong phẫu thuật giảm nguy cơ ở người mang BRCA1/2: Phân tích định lượng và định tính tích hợp
Tin tức MedXY
维生素D补充对慢性肝病影响的全面荟萃分析
Neurology/Thần kinh học
Kết nối corticostriatal tái tổ chức trước và sau khi suy giảm vận động trong bệnh Parkinson
Diabetes & Endocrinology/Bệnh tiểu đường và nội tiết
Phân tầng tiên lượng và kết cục trong di căn não từ ung thư tuyến giáp biệt hóa nguồn gốc từ tế bào nang không thoái sản: góc nhìn từ một nghiên cứu hồi cứu đa trung tâm
Cardiology/Tim mạch
Khởi trị, tuân thủ và duy trì điều trị suy tim theo khuyến cáo hướng dẫn sau nhập viện: Thu hẹp khoảng cách giữa kê đơn và sử dụng bền vững