We use cookies

Our website uses essential cookies and, with your consent, additional cookies to measure performance and improve our services. Cookie Policy.

You can change your choice at any time.

MMedXYNews
Trang chủVideo
© 2026 MedXY
Contact usAbout usPrivacy PolicyMedXY story
MedXY AI/Tin tức MedXY/Thẻ: giấc ngủ
Tin tức MedXY
Tiếng ViệtThẻ

giấc ngủ

Hỏi MedXY AI
thử nghiệm lâm sàngSuy Timbéo phìnguy cơ tim mạchrung nhĩTrí tuệ nhân tạoBệnh Alzheimertim mạchliệu pháp miễn dịchthử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiênbệnh tim mạchUng thư vúdịch tễ họcY học chính xácchất lượng cuộc sốngđái tháo đườngtử vongBệnh thận mạn tínhtiên lượngngười cao tuổimetforminnhi khoa

Tin mới nhất

Thẻ

Pediatrics/Nhi khoabéo phìgiấc ngủ

Việc sở hữu điện thoại thông minh ở tuổi 13 và tác động đến tình trạng trầm cảm, béo phì và giấc ngủ ở thanh thiếu niên: Tổng hợp bằng chứng từ các nghiên cứu theo dõi

By MedXY|16 thg 8, 2026

Bản tổng quan này tổng hợp bằng chứng cho thấy việc có và sử dụng smartphone ở tuổi 13 liên quan đến trầm cảm, béo phì và thiếu ngủ ở tuổi 14; trong đó cường độ sử dụng, chứ không chỉ đơn thuần là việc có thiết bị, mới là yếu tố trung gian

CBT-I trong bệnh nhân ung thư: Những lợi ích chủ quan nhỏ, lợi ích khách quan chưa rõ ràng — Điều mà đánh giá Cochrane 2025 cho các lâm sàng viên
Oncology/Ung thư họcCBT-Ichăm sóc ung thư

CBT-I trong bệnh nhân ung thư: Những lợi ích chủ quan nhỏ, lợi ích khách quan chưa rõ ràng — Điều mà đánh giá Cochrane 2025 cho các lâm sàng viên

By MedXY|16 thg 12, 2025

Một đánh giá Cochrane năm 2025 bao gồm 21 thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng (2431 người tham gia) cho thấy liệu pháp hành vi nhận thức cho mất ngủ (CBT-I) mang lại những cải thiện nhỏ đến vừa phải về mất ngủ và chất lượng giấc ngủ được tự

Giải mã tuổi thọ: Khoa học về giấc ngủ và vai trò quan trọng của nó đối với sức khỏe
Family Medicine/Y học gia đìnhgiấc ngủphòng ngừa ung thư

Giải mã tuổi thọ: Khoa học về giấc ngủ và vai trò quan trọng của nó đối với sức khỏe

By MedXY|14 thg 11, 2025

Giấc ngủ chất lượng, cân bằng giữa các giai đoạn NREM sâu và REM, rất quan trọng cho hệ miễn dịch, chức năng não và phòng ngừa bệnh tật, làm nổi bật vai trò quan trọng của giấc ngủ trong việc kéo dài tuổi thọ và sức khỏe tổng thể.

Ánh sáng 40-Hz trong giấc ngủ kích hoạt hoạt động gamma mà không làm gián đoạn giấc ngủ: Một bước khả thi hướng tới các liệu pháp mất trí nhớ không xâm lấn
Neurology/Thần kinh học40 Hzgiấc ngủ

Ánh sáng 40-Hz trong giấc ngủ kích hoạt hoạt động gamma mà không làm gián đoạn giấc ngủ: Một bước khả thi hướng tới các liệu pháp mất trí nhớ không xâm lấn

By MedXY|10 thg 11, 2025

Một nghiên cứu polysomnography khái niệm chứng minh trên 30 người lớn khỏe mạnh cho thấy kích thích thị giác 40-Hz trong trạng thái thức, NREM2/3 và REM ngủ đều tạo ra phản ứng điện não đồ dải gamma một cách đáng tin cậy mà không gây gián đ

Ít Ngồi, Nhiều Ngủ và Hoạt Động Vật Lực Trung Bình đến Nặng Liên Quan đến Sự Ổn Định Đường Huyết Tốt Hơn ở Trẻ Em Bị Đái Tháo Đường Loại 1: Phân Tích Thành Phần trong 2 Năm
Diabetes & Endocrinology/Bệnh tiểu đường và nội tiếtBệnh tiểu đường loại 1giấc ngủ

Ít Ngồi, Nhiều Ngủ và Hoạt Động Vật Lực Trung Bình đến Nặng Liên Quan đến Sự Ổn Định Đường Huyết Tốt Hơn ở Trẻ Em Bị Đái Tháo Đường Loại 1: Phân Tích Thành Phần trong 2 Năm

By MedXY|8 thg 11, 2025

Một phân tích thành phần ngang dọc của 83 trẻ em bị đái tháo đường loại 1 cho thấy việc phân bổ lại thời gian hàng ngày từ hành vi ít vận động sang ngủ hoặc hoạt động vật lý trung bình đến nặng (MVPA) có liên quan đến mức HbA1c và glucose n

Cân bằng, không phải nghỉ ngơi trên giường: Mô hình chuyển động hàng ngày liên quan đến hồi phục triệu chứng nhanh hơn sau chấn thương não ở trẻ em
Neurology/Thần kinh họcchấn thương nãogiấc ngủ

Cân bằng, không phải nghỉ ngơi trên giường: Mô hình chuyển động hàng ngày liên quan đến hồi phục triệu chứng nhanh hơn sau chấn thương não ở trẻ em

By MedXY|8 thg 11, 2025

Phân tích thành phần của nhóm PedCARE cho thấy một giai đoạn nghỉ ngơi tương đối sớm kết hợp với hoạt động nhẹ và hoạt động vừa đến mạnh hơn mức trung bình trong hai tuần đầu tiên có liên quan đến gánh nặng triệu chứng sau chấn thương não t

Thời gian ăn hạn chế ở người thừa cân: Hiệu ứng đối với giấc ngủ, tâm trạng và chất lượng cuộc sống vẫn trung lập
Bài viết gốcbéo phìchất lượng cuộc sống

Thời gian ăn hạn chế ở người thừa cân: Hiệu ứng đối với giấc ngủ, tâm trạng và chất lượng cuộc sống vẫn trung lập

By MedXY|8 thg 10, 2025

Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên đã phát hiện rằng các lịch trình khác nhau của cửa sổ ăn uống hạn chế 8 giờ kết hợp với giáo dục chế độ ăn Địa Trung Hải không ảnh hưởng đáng kể đến giấc ngủ, tâm trạng hoặc chất lượng cuộc sống ở người lớ

Tại sao những ký ức mới không ghi đè lên những ký ức cũ: Những hiểu biết từ khoa học giấc ngủ
Bài viết gốcgiấc ngủoptogenetics

Tại sao những ký ức mới không ghi đè lên những ký ức cũ: Những hiểu biết từ khoa học giấc ngủ

By MedXY|6 thg 10, 2025

Nghiên cứu mới tiết lộ cách các giai đoạn ngủ khác nhau ở chuột giúp não xử lý các ký ức mới và cũ riêng biệt, ngăn chặn việc ghi đè ký ức và làm sáng tỏ hiện tượng quên thảm họa.

Ảnh hưởng của giấc ngủ, hoạt động thể chất và hành vi ít vận động đến nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể: Những hiểu biết từ nghiên cứu UK Biobank
Bài viết gốcđục thủy tinh thểgiấc ngủ

Ảnh hưởng của giấc ngủ, hoạt động thể chất và hành vi ít vận động đến nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể: Những hiểu biết từ nghiên cứu UK Biobank

By MedXY|5 thg 10, 2025

Một nghiên cứu lớn trên UK Biobank cho thấy rằng giấc ngủ kém, hoạt động thể chất thấp và hành vi ít vận động cao độc lập và cùng nhau tăng nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể, với việc thay đổi lối sống có thể giảm tỷ lệ mắc.

Những hiểu lầm phổ biến về mất ngủ và các khuyến nghị thực tế về giấc ngủ
Bài viết gốcgiấc ngủmất ngủ

Những hiểu lầm phổ biến về mất ngủ và các khuyến nghị thực tế về giấc ngủ

By MedXY|4 thg 10, 2025

Bài viết này giải quyết những hiểu lầm phổ biến về mất ngủ và cung cấp các mẹo thực tế để đạt được vệ sinh giấc ngủ tốt hơn.

Phá vỡ 7 Lời Đồn Thức Thường Gặp về Giảm Cân: Điều Bạn Cần Biết để Mất Mỡ Một Cách An Toàn
Bài viết gốcbéo phìgiấc ngủ

Phá vỡ 7 Lời Đồn Thức Thường Gặp về Giảm Cân: Điều Bạn Cần Biết để Mất Mỡ Một Cách An Toàn

By MedXY|4 thg 10, 2025

Khám phá bảy quan niệm sai lầm phổ biến về giảm cân – từ việc coi nhẹ bệnh béo phì đến nguy hiểm của việc giảm cân nhanh chóng – dựa trên bằng chứng y học và lời khuyên chuyên gia để hướng dẫn quản lý cân nặng an toàn và hiệu qu

Hãy Ngủ Ngon Đêm Nay: 5 Cách Miễn Phí Để Cải Thiện Chất Lượng Giấc Ngủ
Bài viết gốcgiấc ngủmất ngủ

Hãy Ngủ Ngon Đêm Nay: 5 Cách Miễn Phí Để Cải Thiện Chất Lượng Giấc Ngủ

By MedXY|2 thg 10, 2025

Khám phá năm phương pháp được hỗ trợ bởi khoa học, miễn phí để cải thiện chất lượng giấc ngủ và thức dậy tinh thần sảng khoái—không cần thuốc hoặc liệu pháp đắt tiền.

Khoa học về giấc ngủ: Thời gian đi ngủ tối ưu và tác động đến sức khỏe
Bài viết gốcgiấc ngủsức khỏe

Khoa học về giấc ngủ: Thời gian đi ngủ tối ưu và tác động đến sức khỏe

By MedXY|1 thg 10, 2025

Khám phá thời gian đi ngủ tối ưu được xác định bằng khoa học và cách các mô hình giấc ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch và tổng thể.

6 Hành Vi Dường Như Gây Tăng Cân Nhưng Thực Sự Giúp Giảm Cân
Bài viết gốcdinh dưỡnggiấc ngủ

6 Hành Vi Dường Như Gây Tăng Cân Nhưng Thực Sự Giúp Giảm Cân

By MedXY|1 thg 10, 2025

Khám phá sáu thói quen bất ngờ giúp giảm cân, bao gồm ăn lượng vừa phải thịt và đồ ăn vặt, tránh loại bỏ nghiêm ngặt các chất bột đường, uống trà hoặc cà phê ít calo, ngủ đủ giấc, và ăn sau khi tập luyện.

Hỏi MedXY AI

Most popular

Ob/Gyn & Women's Health/Sản phụ khoa
Biến thiên toàn cầu về cắt tử cung đồng thời trong phẫu thuật giảm nguy cơ ở người mang BRCA1/2: Phân tích định lượng và định tính tích hợp
Tin tức MedXY
维生素D补充对慢性肝病影响的全面荟萃分析
Neurology/Thần kinh học
Kết nối corticostriatal tái tổ chức trước và sau khi suy giảm vận động trong bệnh Parkinson
Diabetes & Endocrinology/Bệnh tiểu đường và nội tiết
Phân tầng tiên lượng và kết cục trong di căn não từ ung thư tuyến giáp biệt hóa nguồn gốc từ tế bào nang không thoái sản: góc nhìn từ một nghiên cứu hồi cứu đa trung tâm
Cardiology/Tim mạch
Khởi trị, tuân thủ và duy trì điều trị suy tim theo khuyến cáo hướng dẫn sau nhập viện: Thu hẹp khoảng cách giữa kê đơn và sử dụng bền vững