giấc ngủ

13 · 20 / page

Hỏi MedXY AI

Tin mới nhất

Thẻ

Oncology/Ung thư họcCBT-Ichăm sóc ung thư

CBT-I trong bệnh nhân ung thư: Những lợi ích chủ quan nhỏ, lợi ích khách quan chưa rõ ràng — Điều mà đánh giá Cochrane 2025 cho các lâm sàng viên

By MedXY|16 thg 12, 2025

Một đánh giá Cochrane năm 2025 bao gồm 21 thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng (2431 người tham gia) cho thấy liệu pháp hành vi nhận thức cho mất ngủ (CBT-I) mang lại những cải thiện nhỏ đến vừa phải về mất ngủ và chất lượng giấc ngủ được tự

Giải mã tuổi thọ: Khoa học về giấc ngủ và vai trò quan trọng của nó đối với sức khỏe

Family Medicine/Y học gia đìnhgiấc ngủphòng ngừa ung thư

giấc ngủ

Tin mới nhất

CBT-I trong bệnh nhân ung thư: Những lợi ích chủ quan nhỏ, lợi ích khách quan chưa rõ ràng — Điều mà đánh giá Cochrane 2025 cho các lâm sàng viên

Giải mã tuổi thọ: Khoa học về giấc ngủ và vai trò quan trọng của nó đối với sức khỏe

Ánh sáng 40-Hz trong giấc ngủ kích hoạt hoạt động gamma mà không làm gián đoạn giấc ngủ: Một bước khả thi hướng tới các liệu pháp mất trí nhớ không xâm lấn

Ít Ngồi, Nhiều Ngủ và Hoạt Động Vật Lực Trung Bình đến Nặng Liên Quan đến Sự Ổn Định Đường Huyết Tốt Hơn ở Trẻ Em Bị Đái Tháo Đường Loại 1: Phân Tích Thành Phần trong 2 Năm

Cân bằng, không phải nghỉ ngơi trên giường: Mô hình chuyển động hàng ngày liên quan đến hồi phục triệu chứng nhanh hơn sau chấn thương não ở trẻ em

Thời gian ăn hạn chế ở người thừa cân: Hiệu ứng đối với giấc ngủ, tâm trạng và chất lượng cuộc sống vẫn trung lập

Tại sao những ký ức mới không ghi đè lên những ký ức cũ: Những hiểu biết từ khoa học giấc ngủ

Ảnh hưởng của giấc ngủ, hoạt động thể chất và hành vi ít vận động đến nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể: Những hiểu biết từ nghiên cứu UK Biobank

Những hiểu lầm phổ biến về mất ngủ và các khuyến nghị thực tế về giấc ngủ

Phá vỡ 7 Lời Đồn Thức Thường Gặp về Giảm Cân: Điều Bạn Cần Biết để Mất Mỡ Một Cách An Toàn

Hãy Ngủ Ngon Đêm Nay: 5 Cách Miễn Phí Để Cải Thiện Chất Lượng Giấc Ngủ

Khoa học về giấc ngủ: Thời gian đi ngủ tối ưu và tác động đến sức khỏe

6 Hành Vi Dường Như Gây Tăng Cân Nhưng Thực Sự Giúp Giảm Cân