只選擇對你安全的動作，每張卡都可以跳過。本休閒遊戲不是醫療評估或治療。
玩法
開啟今日 3×3 棋盤，選擇一張動作卡並按舒適計時完成。可以標記完成，也可直接跳過。任一橫、直或斜線連成一線即可賓果。每日進度保存在目前瀏覽器中。
可選擇坐姿、輕柔支撐或混合活動。五種節奏會真實改變每張動作卡的計時長度。
安全
- 按提示使用穩定椅子或平時使用的支撐。
- 站立與行走卡均為可選，僅在安全時選擇。
- 只在舒適範圍內活動，不要屏氣。
- 如出現疼痛、頭暈、氣促或異常疲勞，請立即停止。
得分只代表休閒遊戲表現，不測量活動量、移動能力或復健進展。