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优化1型糖尿病患者的血糖可预测性：晨起空腹抗阻训练的优势
医学资讯1型糖尿病抗阻训练

优化1型糖尿病患者的血糖可预测性：晨起空腹抗阻训练的优势

By MedXY|2026年3月18日

这篇综述分析了1型糖尿病患者在晨起空腹和下午餐后进行抗阻训练的血糖一致性，发现晨起训练提供了更可预测的血糖反应和更低的低血糖风险。

联合前交叉韧带和外侧副韧带重建显著降低高危年轻患者的移植物失败率：5年随机对照试验证据
医学资讯前交叉韧带重建运动医学

联合前交叉韧带和外侧副韧带重建显著降低高危年轻患者的移植物失败率：5年随机对照试验证据

By MedXY|2026年2月10日

一项为期5年的随机对照试验表明，使用腘绳肌自体移植物联合前交叉韧带（ACL）重建与外侧副韧带（ALL）重建，显著优于单独使用髌骨-髌腱-骨（BPTB）自体移植物，将年轻、活跃患者的移植物失败率从10.3%降至4.2%。

超越迷走神经张力：遗传倾向和身体素质驱动精英运动员的显著心动过缓
医学资讯多基因风险评分心动过缓

超越迷走神经张力：遗传倾向和身体素质驱动精英运动员的显著心动过缓

By MedXY|2025年12月25日

一项对精英耐力运动员的全面研究显示，静息心动过缓（≤40 bpm）很常见，并由身体素质和较低的心率多基因风险评分共同驱动。这些发现表明，遗传因素可能使个体更有可能成功并发生窦房结重塑。

减少久坐、增加睡眠和中高强度体力活动与1型糖尿病儿童血糖稳定性改善相关：2年组成分析
儿科1型糖尿病体力活动

减少久坐、增加睡眠和中高强度体力活动与1型糖尿病儿童血糖稳定性改善相关：2年组成分析

By MedXY|2025年11月8日

对83名1型糖尿病儿童进行的纵向组成分析发现，将每日时间从久坐行为重新分配给睡眠或中高强度体力活动（MVPA）与两年内较低的HbA1c和间质葡萄糖水平相关。

揭示腘绳肌损伤机制和离心训练适应：综合见解与未来预防策略
医学资讯损伤预防运动医学

揭示腘绳肌损伤机制和离心训练适应：综合见解与未来预防策略

By MedXY|2025年11月4日

腘绳肌损伤主要发生在跑步的摆动后期，由于高离心力和神经因素。离心训练通过复杂的肌肉适应（包括收缩、非收缩和神经成分）降低损伤风险。进一步研究对于优化预防至关重要。

SPeCIFY：运动科学中诱发和测量精神疲劳的实际指南
医学资讯研究方法运动医学

SPeCIFY：运动科学中诱发和测量精神疲劳的实际指南

By MedXY|2025年11月4日

清晰、实用的建议，以标准化运动科学研究中精神疲劳的诱发、测量和报告——围绕SPeCIFY报告清单和多方法评估中心。

综述：青少年运动相关脑震荡后分级运动时的心血管和呼吸反应
儿科脑震荡运动医学

综述：青少年运动相关脑震荡后分级运动时的心血管和呼吸反应

By MedXY|2025年11月4日

探索青少年运动相关脑震荡后的心肺动力学变化和运动不耐受，揭示了独立于有氧去适应的心血管反应减弱，突显自主神经功能障碍是关键机制。

赛前较高训练量但减少训练频率能提高马拉松成绩
公共卫生运动医学

赛前较高训练量但减少训练频率能提高马拉松成绩

By MedXY|2025年11月4日

在917名波士顿马拉松注册者中，赛前一年较高的习惯性跑步量和更多的高强度训练次数——结合最后四个月相对减少的训练频率——与调整人口统计学和经验后的更快比赛成绩相关。

低能量可用性削弱肌肉和功能获益：临床医生和教练需要了解的内容
医学资讯康复运动医学

低能量可用性削弱肌肉和功能获益：临床医生和教练需要了解的内容

By MedXY|2025年11月4日

2025年的一项系统评价发现，低能量可用性（LEA）与受损的神经肌肉骨骼训练反应相关——瘦体重和功能的减少以及力量、细胞标志物和主观恢复的一致性缺陷——强调了在以肌肉肥大为重点的康复前筛查和恢复能量的必要性。

国际专家关于运动医学中冲击波疗法的建议
医学资讯运动医学

国际专家关于运动医学中冲击波疗法的建议

By MedXY|2025年11月4日

2025年国际德尔菲共识对用于运动相关肌肉骨骼损伤的体外冲击波疗法（ESWT）的可访问总结，重点介绍了共识声明、临床操作和需要研究的领域。

即使是每周仅1-2天达到4,000步以上也能降低老年女性的死亡率和心血管疾病风险——更多步数仍有更大益处
全科医学与营养心血管疾病步行

即使是每周仅1-2天达到4,000步以上也能降低老年女性的死亡率和心血管疾病风险——更多步数仍有更大益处

By MedXY|2025年11月4日

在超过13,000名老年女性中，随访约11年，即使每周仅1-2天达到4,000步以上也与较低的全因死亡率和心血管疾病（CVD）风险相关；更高的每日步数阈值可带来额外益处，但关联主要由总步数决定。

FAIR共识（2025）：临床医生和教练需要了解如何预防女性运动员上肢损伤
医学资讯上肢女性运动员

FAIR共识（2025）：临床医生和教练需要了解如何预防女性运动员上肢损伤

By MedXY|2025年11月4日

FAIR系统综述和共识综合了关于女性/女运动员上肢损伤预防策略和可改变风险因素的证据，强调肩部锻炼计划和关键研究空白。

夏季高温下能否对儿童进行足球训练？
儿科运动医学

夏季高温下能否对儿童进行足球训练？

By MedXY|2025年11月3日

一项针对51名男孩（8-12岁）的病例交叉研究表明，在炎热的夏季足球训练（≥25°C）期间，耳温和皮肤温度升高，通过尿密度评估的水分状况没有变化，未观察到严重的热病。研究结果强调了风险阈值、监测差距以及需要对长期影响进行政策和研究。

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