揭示腘绳肌损伤机制和离心训练适应：综合见解与未来预防策略
引言
腘绳肌损伤是跑步和基于场地的运动中普遍存在的问题，约占所有运动损伤的10%，复发率高达15-70%。这些损伤严重影响运动员的表现、团队成绩和医疗成本。尽管几十年来一直进行针对性的力量训练干预以预防损伤，但损伤率仍然居高不下。这突显了临床对损伤机制的深入理解和循证康复实践的需求，以有效降低风险。
高速跑步中的腘绳肌损伤机制
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