Chuyên mục
Các nhà nghiên cứu của Đại học Harvard đã phát hiện ra rằng việc bổ sung vitamin tổng hợp hàng ngày có thể cải thiện nhẹ trí nhớ và nhận thức ở người cao tuổi, có thể làm chậm quá trình lão hóa nhận thức lên đến hai năm.
Một phụ nữ 38 tuổi mắc phải một trường hợp nhiễm trùng não nghiêm trọng sau khi ăn dưa hấu còn dư để trong tủ lạnh bị nhiễm vi khuẩn Listeria. Bài viết này giải thích về nguy cơ của Listeria, các triệu chứng và các biện pháp phòng ngừa để đ
Dầu cá mang lại lợi ích cho sức khỏe nhưng không phù hợp với mọi người. Hãy tìm hiểu về bảy nhóm người nên tránh dầu cá để phòng ngừa nguy cơ sức khỏe và đảm bảo sử dụng bổ sung an toàn.
Bài viết này khám phá hàm lượng calo của trà sữa, so sánh với bữa ăn thông thường, tác động đến sức khỏe và các mẹo để tiêu thụ lành mạnh hơn.
Khám phá năm loại quả có lượng calo thấp nhất, lý tưởng cho việc giảm cân và ăn uống lành mạnh. Tìm hiểu về lợi ích dinh dưỡng của chúng và cách tích hợp chúng vào chế độ ăn uống của bạn một cách hiệu quả.
Khám phá khoa học đằng sau việc uống nước khi bụng đói vào buổi sáng, lợi ích sức khỏe của nó và cách thực hành đúng để tối ưu hóa thói quen của bạn.
Bài viết này khám phá những hiểu lầm về giá kem đánh răng, sự thật về các lợi ích của kem đánh răng mà mọi người thường tin, và cảnh báo về các thành phần gây hại liên quan đến nguy cơ ung thư.
Khám phá những loại quả giàu nước, vitamin và khoáng chất giúp phụ nữ mang thai duy trì mức độ dung dịch ống thai khỏe mạnh một cách tự nhiên và an toàn.
Khám phá tám loại thực phẩm chống viêm hiệu quả và các phương pháp sống lành mạnh để chống lại viêm mãn tính và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Việc chọn nhiệt độ nước phù hợp để rửa mặt—nước lạnh, nóng hay ấm—tùy thuộc vào loại da và tình trạng da của bạn. Sử dụng nhiệt độ phù hợp giúp duy trì sức khỏe và sự sạch sẽ của da.
Ngủ quá nhiều làm gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên, dẫn đến tình trạng não bộ mờ nhạt và mệt mỏi. Việc duy trì các thói quen ngủ đều đặn và thời gian ngủ phù hợp có thể cải thiện sức khỏe tổng thể và sự tỉnh táo.
Khám phá truyền thống yêu thích về các món dưa muối, tác động đến sức khỏe và những mẹo để tiêu thụ an toàn hơn.
Khám phá những hiểu lầm về sức khỏe và tìm hiểu sự thật có căn cứ khoa học đằng sau chúng.
Tìm hiểu về bảy loại dầu ăn mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị tránh sử dụng do nguy cơ sức khỏe và cách đưa ra lựa chọn chế độ ăn uống thông minh hơn.
Vitamin B12, một loại bổ sung giá rẻ, đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe, đặc biệt là cho người cao tuổi, bằng cách có thể cải thiện bệnh thiếu máu, suy giảm nhận thức, nguy cơ tim mạch và sức khỏe thần kinh.
Khám phá khoa học đằng sau sự an toàn của trứng và lý do tại sao việc rửa trứng trước khi bảo quản có thể dẫn đến bệnh truyền qua thực phẩm.
Một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng cho thấy việc bổ sung vitamin C cải thiện sự sống động tinh thần ở người trẻ tuổi có tình trạng vitamin C thấp, thông qua những thay đổi cụ thể trong hệ vi sinh đường ruột và giảm viêm.
Khám phá 40 mẹo sức khỏe cần thiết để phòng ngừa bệnh tật, sử dụng thuốc an toàn, duy trì chế độ ăn uống dinh dưỡng và áp dụng các thói quen sống lành mạnh.
Hãy tìm hiểu cách cơ thể phản ứng với nhiệt độ cao và cách nhận biết các dấu hiệu của căng thẳng nhiệt để ngăn chặn đột quỵ nhiệt trong những đợt nắng hè.
Bài viết này hướng dẫn bệnh nhân tiểu đường cách chọn trái cây phù hợp dựa trên chỉ số đường huyết (GI) và tải đường huyết (GL), kiểm soát khẩu phần, thời gian ăn và theo dõi đường huyết để quản lý sức khỏe tốt nhất.
