Family Medicine/Y học gia đình
Tin mới nhất
322 articles · 20 / page
Điện thoại của con người so với tư vấn qua tin nhắn văn bản: Tăng cường hoạt động thể chất cho người lớn trung niên và cao tuổi gốc Hispanic
Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên đã chứng minh rằng tư vấn qua tin nhắn văn bản SMS có thể tùy chỉnh hiệu quả như tư vấn qua điện thoại của con người trong việc tăng cường hoạt động đi bộ trong 12 tháng cho người lớn gốc Hispanic hoặc Lat
Tại sao việc đánh răng trước khi đi ngủ quan trọng hơn bạn nghĩ: Hướng dẫn khoa học về sức khỏe răng miệng
Việc bỏ qua việc đánh răng trước khi đi ngủ gây hại nhiều hơn so với việc bỏ qua việc đánh răng vào buổi sáng. Bài viết này giải thích lý do, nêu rõ các dấu hiệu của vệ sinh răng miệng kém và đưa ra các lời khuyên chuyên gia cho việc chăm s
Sấy Tự Nhiên hay Sấy Bằng Máy? Cách Chăm Sóc Tóc Tốt Nhất Sau Khi Gội
Khám phá ưu và nhược điểm của việc sấy tóc tự nhiên và bằng máy, hiểu về tác động của chúng đối với sức khỏe tóc và da đầu, và học các mẹo chuyên gia để bảo vệ tóc trong khi đáp ứng lối sống của bạn.
Rapamycin và Sự Lão Hóa: Những Nhận Thức từ Thử Nghiệm PEARL về An Toàn và Cải Thiện Thời Gian Sống Khỏe Mạnh Sau Một Năm
Thử nghiệm PEARL cho thấy rapamycin liều thấp, dùng cách quãng là an toàn cho người lớn khỏe mạnh đang lão hóa và cải thiện khối lượng mô nạc và giảm đau ở phụ nữ, đồng thời mang lại lợi ích về sức khỏe tinh thần và sức khỏe tổng thể ở liều
Sự suy giảm thầm lặng: Hiểu về sự giảm hoạt động tình dục sau đại dịch ở người Mỹ
Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra sự giảm sút lịch sử trong hoạt động tình dục tại Hoa Kỳ, được thúc đẩy bởi các yếu tố xã hội, tâm lý và lối sống, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi và đòi hỏi sự chú ý mới đến sức khỏe tình dục.
10 thói quen mà tế bào ung thư sợ hãi: Tạo dựng hệ thống phòng thủ tự nhiên của cơ thể
Khám phá mười thói quen lối sống có căn cứ khoa học giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư và tăng cường khả năng phòng thủ tự nhiên của cơ thể chống lại sự phát triển của ung thư.
Bổ sung sắt và lão hóa nhanh: Liên kết viêm và giảm thiểu qua chế độ ăn
Bổ sung sắt quá mức làm tăng tốc lão hóa biểu hiện thông qua viêm, nhưng chế độ ăn chống viêm và giàu chất chống oxy hóa có thể giảm bớt rủi ro này, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc cân đối lượng sắt và chế độ ăn trong sức khỏe lão hóa.
Linarin là một tác nhân điều trị đa năng cho bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu: Điều chỉnh PI3K/Akt/mTOR, tự phệ và hệ vi sinh vật đường ruột
Linarin hứa hẹn giảm thiểu bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) bằng cách tăng cường tự phệ thông qua ức chế PI3K/Akt/mTOR, giảm viêm và khôi phục cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, đồng thời kích hoạt đường dẫn truyền PDE4D/cAMP/PKA/CR
Chế độ ăn uống gây viêm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và lo âu: Những hiểu biết từ nghiên cứu lớn của UK Biobank
Một nghiên cứu triển vọng từ UK Biobank tiết lộ rằng các chế độ ăn có khả năng gây viêm cao hơn, được đo bằng Chỉ số Viêm Dinh dưỡng, có liên quan đáng kể đến việc tăng nguy cơ mắc các triệu chứng và rối loạn trầm cảm và lo âu trong vòng 14
Chế độ ăn chống viêm và tỷ lệ tử vong do bệnh Alzheimer: Những nhận xét từ một nghiên cứu quần thể quốc gia
Tuân thủ chế độ ăn chống viêm cao hơn có liên quan đến tỷ lệ tử vong toàn nguyên nhân thấp hơn và xu hướng giảm tỷ lệ tử vong do bệnh Alzheimer, đặc biệt là ở nam giới và người da trắng không phải gốc Tây Ban Nha, làm nổi bật việc điều chỉn
Cân nhắc lại ‘Năm khẩu phần mỗi ngày’: Tại sao ăn nhiều trái cây và rau củ hơn có thể mang lại cuộc sống khỏe mạnh hơn
Nghiên cứu mới cho thấy việc tăng cường lượng trái cây và rau củ hàng ngày vượt quá năm khẩu phần có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh mãn tính và tử vong.
Phá bỏ 10 huyền thoại về dinh dưỡng: Những hiểu biết từ các chuyên gia về sức khỏe trường thọ
Khám phá 10 hiểu lầm phổ biến về dinh dưỡng được làm rõ bởi các chuyên gia về sức khỏe trường thọ, dựa trên bằng chứng khoa học, để hướng dẫn lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh và cải thiện sự hiểu biết của công chúng.
Cân Bằng Tập Luyện Buổi Tối và Giấc Ngủ: Những Hiểu Biết Từ Nghiên Cứu Quy Mô Lớn về Mối Quan Hệ Dose-Response
Một nghiên cứu đa quốc gia quy mô lớn cho thấy rằng việc tập luyện cường độ cao vào buổi tối gần giờ đi ngủ làm chậm thời gian khởi đầu giấc ngủ và giảm chất lượng giấc ngủ, trong khi việc tập luyện kết thúc ít nhất 4 giờ trước khi ngủ khôn
Tập luyện bao nhiêu là quá nhiều? Bật mí vùng vàng của hoạt động thể chất cho lão hóa khỏe mạnh
Nghiên cứu gần đây tiết lộ mối quan hệ hình chữ U giữa tập luyện và lão hóa sinh học, cho thấy rằng tập luyện vừa phải làm chậm lão hóa tốt nhất, trong khi ít vận động hoặc tập luyện quá mức có thể làm tăng tốc độ lão hóa.
Nhận dạng chuyển hóa cụ thể cho từng kiểu gen và tác động của chế độ ăn Địa Trung Hải đối với nguy cơ sa sút trí tuệ và sức khỏe nhận thức
Bài viết này khám phá cách các biến thể di truyền, chất chuyển hóa trong huyết tương và việc tuân thủ chế độ ăn Địa Trung Hải tương tác để điều chỉnh nguy cơ sa sút trí tuệ và chức năng nhận thức, nhấn mạnh các phương pháp dinh dưỡng chính
Dinh dưỡng chính xác: Chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giảm nguy cơ Alzheimer ở người mang gen APOE4?
Một nghiên cứu triển vọng quy mô lớn tiết lộ rằng tuân thủ chế độ ăn Địa Trung Hải đáng kể làm giảm nguy cơ sa sút trí tuệ, đặc biệt là ở những người mang hai bản sao của gen APOE4 liên quan đến bệnh Alzheimer, nhấn mạnh tiềm năng của các c
Điều hướng tương lai: Vai trò của Trí tuệ nhân tạo trong việc nâng cao Đánh giá ngang hàng
Trí tuệ nhân tạo hứa hẹn giảm bớt các thách thức của đánh giá ngang hàng, cải thiện hiệu suất và chất lượng đồng thời duy trì sự giám sát của con người để đảm bảo công bằng và minh bạch trong xuất bản khoa học.
Sức mạnh của tư thế ngồi vào tường: Bài tập đơn giản để giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe
Khám phá cách chỉ 10 phút ngồi vào tường hàng ngày có thể giảm đáng kể huyết áp và mang lại những lợi ích bất ngờ, từ sức khỏe tim mạch đến chăm sóc khớp và quản lý cân nặng.
Những Lợi Ích Tuyệt Vời Khi Đi Ngủ Sớm: Cân Nặng, Tâm Trạng và Sức Khỏe Tim Mạch
Theo các phát hiện khoa học gần đây, chỉ cần chuyển giờ đi ngủ sớm hơn một giờ có thể giúp quản lý cân nặng, giảm nguy cơ trầm cảm và bảo vệ tim mạch.
Hiểu về Mỡ Máu Cao: Tránh Những Sai Lầm Thường Gặp và Thử 4 Thói Quen Sức Khỏe để Giảm Nguy Cơ
Mỡ máu cao ảnh hưởng đến hơn 300 triệu người ở Trung Quốc, thường âm thầm tăng nguy cơ tim mạch. Hãy học cách tránh những hiểu lầm phổ biến và áp dụng bốn thói quen được khoa học chứng minh để cải thiện tình trạng mỡ máu và sức khỏe tim mạc
Tìm theo chuyên khoa
Mở nguồn tin theo ngôn ngữ và trang theo chuyên khoa.