tập luyện tại nhà

Tin mới nhất

Thẻ

Vật lý trị liệu cho rách sụn chêm thoái hóa: Không có lợi ích bổ sung so với tập luyện tại nhà trong điều trị đau đầu gối

Một thử nghiệm ngẫu nhiên cho thấy vật lý trị liệu và các tin nhắn văn bản nhắc nhở không cải thiện đáng kể kết quả đau đầu gối so với chương trình tập luyện tại nhà đơn giản ở bệnh nhân từ 45 đến 85 tuổi có rách sụn chêm thoái hóa.

31 thg 10, 2025

Cardiology/Tim mạch

X-CircuiT so với Tập luyện Truyền thống trong Phục hồi Tim mạch Tại nhà: Thử nghiệm Ngẫu nhiên Không thua kém cho Bệnh nhân CAD

Thử nghiệm ngẫu nhiên kiểm soát không thua kém này chứng minh rằng X-CircuiT, một chương trình tập luyện đa thành phần được hướng dẫn qua điện thoại thông minh, hiệu quả và an toàn như tập luyện truyền thống trong việc cải thiện thể lực tro

24 thg 10, 2025

Family Medicine/Y học gia đình

Đánh giá tác động của vitamin D3, axit béo omega-3 và tập luyện tại nhà đối với việc phòng ngừa gãy đốt sống ở người cao tuổi: Những nhận xét từ thử nghiệm DO-HEALTH

Thử nghiệm DO-HEALTH cho thấy việc bổ sung vitamin D3 và omega-3 không giảm tỷ lệ gãy đốt sống ở người cao tuổi khỏe mạnh, trong khi chương trình tập luyện tại nhà đơn giản đã làm giảm tỷ lệ gãy đốt sống ở phụ nữ và làm chậm tiến triển của

20 thg 9, 2025