
Ngoài đồng hồ: Cách nhịp sinh học và Life’s Essential 8 định hình sự trường thọ tim mạch
Các nghiên cứu gần đây từ UK Biobank và Framingham Heart Study cho thấy rằng những người có kiểu nhịp sinh học buổi tối đối mặt với nguy cơ tim mạch cao hơn, chủ yếu do không tuân thủ tốt các tiêu chuẩn sức khỏe Life’s Essential 8 (LE8), là



