医療ニュースコレステロールランダム化試験
全粒穀物の摂取は心代謝リスクを下げるか：ランダム化試験のメタ解析
By MedXY|2026年9月21日
87件のランダム化試験を対象としたこのメタ解析では、全粒穀物の摂取量を増やすことで、体重、コレステロール、血圧などの心代謝リスク因子が改善し、とくに1日60～100 gの摂取で利益が大きいことが示された。
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87件のランダム化試験を対象としたこのメタ解析では、全粒穀物の摂取量を増やすことで、体重、コレステロール、血圧などの心代謝リスク因子が改善し、とくに1日60～100 gの摂取で利益が大きいことが示された。
24ヶ月間の無作為化試験で、運動、血圧とコレステロールの厳格な管理、または両方を組み合わせた介入が、認知症のリスクが高い高齢者の認知機能に有意な改善をもたらさなかったことが示されました。