家庭医学と栄養学

適度のカフェイン入りコーヒーと紅茶摂取が認知症リスクを18%低下させる40年間の研究

13万成人以上を対象とした前向き研究で、1日に2〜3杯のカフェイン入りコーヒーまたは1〜2杯の紅茶を摂取すると、認知症のリスクと認知機能の低下が有意に減少することが明らかになりました。一方、デカフェコーヒーには保護効果はありませんでした。

2026年2月10日

カフェイン入りコーヒー摂取が心房細動再発リスクを39%低下させる：DECAF無作為化試験の結果

DECAF無作為化試験は、カフェインが心房細動の引き金となるという従来の見解に挑戦し、除細動後の不整脈再発リスクが、完全断念と比較して有意に低下することを示しています。

2026年2月9日ログインして続きを読む

自然の赤いエリクシル：サワーチェリー果汁の多面的な健康効果とその科学的根拠

この記事では、サワーチェリー果汁の証拠に基づく効果を解説します。炎症の軽減、睡眠の質向上、血圧低下、筋肉回復の加速など、臨床的な文脈と実践的なアドバイスを提供します。

2026年2月8日

聾患者のためのビデオリモート通訳：コミュニケーションのギャップを埋めるか、それとも単なるデジタルバンドエイドか？

この無作為化臨床試験では、ビデオリモート通訳（VRI）が聾患者に与える影響を評価しました。結果、患者が自己表現を促される傾向は増加したものの、医師の理解度には有意な改善が見られず、技術だけでは複雑な臨床コミュニケーションの障壁を解決できないことが示されました。

2026年2月6日

ケトジェニックダイエットは治療抵抗性うつ病に短期的な効果を示す：新規臨床試験の総説

無作為化臨床試験によると、6週間のケトジェニックダイエットは、健康対照群と比較して、治療抵抗性うつ病に対して中程度の抗うつ効果があることが示されました。ただし、長期的な臨床的重要性や二次アウトカムへの影響は不確かなままです。

2026年2月5日

行動科学統合型電子健康記録（EHR）のプロンプトが高齢者の薬物中止率を大幅に向上させる：無作為化臨床試験

この無作為化臨床試験は、行動介入（事前コミットメントやブースティングプロンプト）を用いたEHRが、高齢者の不適切な薬物使用の中止率を大幅に改善することを示しています。プライマリケアにおける多剤併用リスクの軽減にスケーラブルな戦略を提供します。

2026年1月30日

リファキシミンは低FODMAP食事よりも優れた症状改善と速やかな効果を示す – 適応性大腸症候群の治療

臨床試験によると、リファキシミンは適応性大腸症候群（IBS）患者において、低FODMAP食事よりも速やかな症状改善と著しく高い遵守率を提供します。また、小腸細菌増殖症（SIBO）を持つ患者では、ラクターゼ活性を回復させる可能性があります。

2026年1月21日

緑色医療アドバイスは患者の信頼を損なうか？ランダム化シナリオ研究からの証拠

オランダのランダム化研究によると、持続可能な治療オプションを明示的に提案すると、重症症例における患者の信頼が著しく低下することが明らかになりました。これは、地球の健康目標と個々のケアの質の認識との間の重要な緊張関係を示しています。

2026年1月14日ログインして続きを読む

プラネタリーヘルス・ダイエット：人間と地球のための栄養的に優れた戦略

英国の食事データの大規模分析により、EAT-Lancetのプラネタリーヘルス・ダイエットに準拠することで、鉄、亜鉛、カルシウムなどの重要な微量栄養素の摂取量が大幅に向上することが明らかになりました。持続可能な食生活パターンが栄養障害を引き起こすという懸念は否定されました。

2026年1月12日

惑星健康食事への準拠が慢性腎臓病のリスクを大幅に低下させる – 女性に特に顕著な効果

約19万人の参加者を対象とした大規模多コホート研究で、EAT-Lancet基準食（惑星健康食事指数により測定）が、特に女性において、さまざまな民族集団での新規発症慢性腎臓病のリスクを低減することが明らかになりました。

2026年1月12日

シナジー補助療法：L-カルニチンとセレンがメチマゾールのグレーブス病治療効果をどのように向上させるか

無作為化試験の結果、L-カルニチンとセレンをメチマゾール治療に追加することで、TRAb陰性化の時間短縮、寛解率の上昇、および累積薬物曝露量の減少が著しく改善されることが明らかになりました。

2026年1月1日

セレン補給がGraves病の甲状腺機能亢進症の寛解や生活の質を改善しない：GRASSRCTの結果

GRASS試験は、新規診断されたGraves病の甲状腺機能亢進症患者において、標準的な抗甲状腺薬治療に200 µgのセレンを毎日追加しても、寛解率の向上や生活の質の改善につながらないことを示しました。これはルーチンでの補給には臨床的な利点がないことを示唆しています。

2026年1月1日

急性腰痛患者の障害軽減に標準ケアよりも優れた生体心理社会的自己管理：PACBACK試験からの洞察

PACBACK無作為化試験の結果、医師の支援を受けた生体心理社会的自己管理が、慢性化のリスクが高い急性腰痛患者の1年後の障害を有意に軽減することが示されました。一方、単独での脊椎操作療法は、標準的な医療ケアと比較して有意な利点を提供しませんでした。

2025年12月31日

ナトリウム制限を超えて：心不全の改善に寄与する豆類と野菜

世界規模のG-CHFレジストリのサブスタディーでは、豆類や野菜の摂取量が多いほど心不全患者の死亡や入院リスクが有意に低下することが示されました。一方で、精製穀物はリスクを増加させることが確認され、単純な栄養素制限よりも食事の質が重要であることを強調しています。

2025年12月26日ログインして続きを読む

スマートフォンを用いた肺リハビリテーション：慢性呼吸器疾患ケアのギャップを埋めるランダム化制御および実現可能性研究

ランダム化試験では、スマートフォンアプリを用いた肺リハビリテーションプログラムが、慢性呼吸器疾患患者の生活の質と身体活動を大幅に向上させることを示しています。これは従来の中核施設ベースのケアの代替手段としてスケーラブルな選択肢を提供しますが、患者の順守性の問題が残っています。

2025年12月23日

妊娠中のカルシウム補給による高血圧性障害の予防：現時点の証拠と臨床的意義

本レビューでは、妊娠中のカルシウム補給が子癇前症などの高血圧性障害や関連する母体および新生児のアウトカムに対する効果を評価するために、最近の無作為化比較試験とメタアナリシスを統合しています。

2025年12月16日

カナダ・ブリティッシュコロンビア州の通常処方規制によるミフェプリストンのコミュニティ薬局での入手可能性の向上

このレビューは、BC州のコミュニティ薬局におけるミフェプリストンの入手可能性に関するデータを統合し、地理的なカバー範囲、供給ギャップ、および適時に薬物流産へのアクセスに影響を与える不平等を強調しています。

2025年12月15日

地球健康食事と妊娠糖尿病後の女性の心臓・代謝リスク低減：エビデンスに基づくレビュー

このレビューでは、地球健康食事への従事と妊娠糖尿病後の女性における心筋梗塞、2型糖尿病、体重管理のリスク低減との関連をまとめています。BMIの仲介役としての役割に焦点を当てています。

2025年12月15日

複数の適切な代替案を提示することで一次医療医師の推奨ケア採用が増加：無作為化試験

402人の米国の一次医療医師を対象とした無作為化試験では、2つ以上の適切な治療選択肢（1つの場合と比較）を提示することで、現行計画からエビデンスに基づく代替案に変更する可能性が高まったことが示されました。特にオピオイド処方に関して顕著で、2つを超える選択肢を追加してもさらなる利益は得られませんでした。

2025年12月15日ログインして続きを読む