Trở lại Không gian Sức khỏe
English简体中文繁體中文日本語한국어Tiếng ViệtEspañolPortuguês
MedXY Health Dojo · Vận động nhẹ khi ngồi
🏝️🛶

Seated March Island

CAMERA · TOUCH · KEYBOARD · 1/8× — 2×

Bắt đầu nâng gối
Nâng gối luân phiên, năm nhịp độ và nghỉ bất cứ lúc nào
Theo dõi riêng tư trong trình duyệt, có cảm ứng và bàn phím dự phòng
Đây là trò chơi vận động thông thường, không phải phép đo, điều trị hay chỉ định phục hồi chức năng. Dùng ghế chắc chắn và dừng nếu khó chịu.

Cách chơi

Ngồi trên ghế chắc chắn không có bánh xe và giữ hai chân gần sàn. Chọn theo dõi camera riêng tư hoặc dùng các nút cảm ứng lớn và phím mũi tên Trái/Phải. Luân phiên nâng gối theo bên được nhắc rồi đưa chân về vị trí thoải mái. Có năm nhịp độ từ 1/8× đến 2×.

An toàn và quyền riêng tư

Dọn sạch khu vực xung quanh và nhờ người thân hoặc chuyên gia hỗ trợ khi cần. Dừng ngay nếu đau, chóng mặt, khó thở, mất thăng bằng hoặc mệt bất thường. Hình ảnh camera chỉ được xử lý trong trình duyệt và trò chơi không tải chúng lên.

Trò chơi chỉ ghi số bước, thời điểm, điểm số, cách điều khiển và việc hoàn thành phiên. Đây không phải chỉ số lâm sàng và không chứng minh lợi ích điều trị hay phục hồi chức năng.

Bắt đầu nâng gối
Loading comments...