生酮饮食、限时进食或隔日禁食对肥胖成人减肥的影响：一项随机临床试验

背景

肥胖仍然是一个重要的全球健康挑战，促使人们不断研究有效的减肥饮食策略。尽管地中海饮食（MedDiet）因其心血管和代谢益处而广为人知，但关于其与新兴替代饮食（这些饮食在碳水化合物含量和进食模式上有所不同）的对比数据有限。本研究旨在评估三种具有不同生酮潜力的饮食干预措施——极低碳水化合物生酮饮食（KD）、限时进食（TRE）和改良隔日禁食（mADF）——与热量限制的地中海饮食相比，在肥胖成人中的减肥效果。

方法