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揭示腘绳肌损伤机制和离心训练适应：综合见解与未来预防策略
By MedXY|2025年11月4日
腘绳肌损伤主要发生在跑步的摆动后期，由于高离心力和神经因素。离心训练通过复杂的肌肉适应（包括收缩、非收缩和神经成分）降低损伤风险。进一步研究对于优化预防至关重要。
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