医学资讯损伤预防运动医学揭示腘绳肌损伤机制和离心训练适应：综合见解与未来预防策略By MedXY|2025年11月4日腘绳肌损伤主要发生在跑步的摆动后期，由于高离心力和神经因素。离心训练通过复杂的肌肉适应（包括收缩、非收缩和神经成分）降低损伤风险。进一步研究对于优化预防至关重要。
医学资讯女性运动员损伤预防FAIR共识（2025）：临床医生和教练需要了解如何预防女性运动员上肢损伤By MedXY|2025年11月4日FAIR系统综述和共识综合了关于女性/女运动员上肢损伤预防策略和可改变风险因素的证据，强调肩部锻炼计划和关键研究空白。
