Bài tập plyometrics dưới nước giúp giảm đau tốt hơn ở thanh thiếu niên mắc hội chứng đau khớp bánh chè-đùi so với các bài tập thông thường.
Ghi nhận cải thiện đáng kể sức mạnh cơ đẳng động của cơ tứ đầu đùi và gân kheo sau chương trình plyometrics dưới nước.
Tình trạng suy giảm chức năng giảm và chất lượng cuộc sống liên quan đến sức khỏe cải thiện rõ rệt hơn ở nhóm plyometrics dưới nước.
Bối cảnh nghiên cứu
Độc giả MedXY đã đăng ký
Đăng nhập miễn phí để đọc tiếp
Đăng nhập hoặc tạo tài khoản MedXY để đọc toàn bộ bài viết.
Bài viết này được tạo với sự hỗ trợ của nhiều công cụ biên tập, bao gồm AI, trong quá trình thực hiện. Nội dung đã được biên tập viên xem xét trước khi xuất bản.
