Family Medicine/Y học gia đìnhsức khỏe giấc ngủthử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên
Ngoài việc tập luyện: Sức mạnh đồng thời của việc kết hợp huấn luyện cường độ cao theo vòng và can thiệp sức khỏe giấc ngủ
By MedXY|26 thg 2, 2026
Thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên này cho thấy việc kết hợp huấn luyện cường độ cao theo vòng với can thiệp sức khỏe giấc ngủ cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ khách quan và các chỉ số tim mạch-metabolism ở phụ nữ trẻ, vượt trội hơn so với
