chế độ ăn DASH

Chế độ ăn DASH và các chế độ ăn lành mạnh khác liên quan đến nguy cơ suy giảm nhận thức thấp hơn trong các nhóm lớn ở Hoa Kỳ

Trong hai nhóm lớn ở Hoa Kỳ, việc tuân thủ các mô hình ăn uống lành mạnh—đặc biệt là DASH—được liên kết với ít suy giảm nhận thức chủ quan hơn và slight tốt hơn về nhận thức khách quan.

Khám Phá Bí Mật của Các Chế Độ Ăn Tốt Nhất: Hướng Dẫn Sức Khỏe, Kiểm Soát Cân Nặng và Bảo Vệ Não Bộ Năm 2025