本游戏仅提供一般营养教育，不是个性化饮食或医疗建议。如有疾病相关要求，请遵循医生或营养师方案。
玩法
將食物拖到餐盤區域，或先選食物，再點選蔬菜、蛋白質或穀物與澱粉。可選不限時、舒緩、標準或挑戰節奏。
可選擇簡單（9種食物、區域提示、答錯不扣分）、中等（15種食物、90秒）或困難（21種食物、45秒）。餐盤是簡化的學習模型，不是飲食處方。營養需求會因年齡、過敏、疾病、藥物與治療而不同，請遵循醫師或營養師的個人化建議。
UNTIMED · RELAXED · STANDARD · CHALLENGE
將食物拖到餐盤區域，或先選食物，再點選蔬菜、蛋白質或穀物與澱粉。可選不限時、舒緩、標準或挑戰節奏。
可選擇簡單（9種食物、區域提示、答錯不扣分）、中等（15種食物、90秒）或困難（21種食物、45秒）。餐盤是簡化的學習模型，不是飲食處方。營養需求會因年齡、過敏、疾病、藥物與治療而不同，請遵循醫師或營養師的個人化建議。