This game provides general nutrition education, not a personalized diet or medical recommendation. Follow your clinician or dietitian for condition-specific needs.
Cómo jugar
Arrastra un alimento a una sección o selecciónalo y luego elige Verduras, Proteína o Granos y almidones. Hay ritmos sin límite, relajado, estándar y desafío.
Elige Fácil (9 alimentos con guía y sin penalización), Medio (15 alimentos, 90 segundos) o Difícil (21 alimentos, 45 segundos). El plato es un modelo educativo simplificado, no una dieta prescrita. Las necesidades cambian con edad, alergias, enfermedades, medicamentos y tratamientos; sigue la recomendación personalizada de un profesional sanitario o dietista.