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六个月间歇性禁食：显著降低血脂但对血管和血糖指标影响有限
By MedXY|2026年1月21日
一项随机对照试验研究了间歇性禁食对超重成年人6个月的影响，结果显示血脂谱和身体成分有显著改善，尽管血压和葡萄糖代谢没有明显变化，并提供了关于GLP-1信号传导的新型转录组学见解。
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中文标签间歇性禁食
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专业代谢心血管风险
间歇性禁食：益处、风险及最新研究揭示
By MedXY|2025年10月6日
间歇性禁食因其代谢和减肥益处而受到欢迎，但新的研究表明，缩短进食窗口可能增加心血管风险，提示需要谨慎并采取个性化方法。
专业肝纤维化间歇性禁食
间歇性禁食与低热量饮食在管理代谢相关脂肪肝病中的比较：对炎症、血脂、血糖控制和肝纤维化的影响
By MedXY|2025年10月6日
这项随机对照试验比较了16:8间歇性禁食和低热量饮食对代谢相关脂肪肝病（MAFLD）患者的效果，结果显示两者均能改善肝酶和人体测量指标，但低热量饮食在减少肝脂肪变性、纤维化和甘油三酯方面表现出更优效果。
专业间歇性禁食
4:3 间歇性禁食与每日热量限制对进食行为和食欲激素影响的比较研究（12个月）
By MedXY|2025年10月4日
一项为期12个月的试验显示，4:3 间歇性禁食在改善暴饮暴食和失控进食行为方面优于每日热量限制，与更大的体重减轻相关，而食欲激素的变化在两种方法之间没有显著差异。
专业类风湿关节炎间歇性禁食
间歇性禁食在超重和肥胖绝经后女性类风湿关节炎患者中的应用
By MedXY|2025年10月2日
最近的一项随机对照试验（RCT）表明，间歇性禁食可能改善超重和肥胖绝经后女性类风湿关节炎（RA）患者的物理功能和疾病活动度，但对炎症或氧化应激标志物无显著影响。