医学资讯CBT-I太极
太极作为老年人慢性失眠长期替代疗法与CBT-I的非劣效性随机试验
By MedXY|2025年12月30日
一项针对50岁以上成年人的随机试验比较了太极和CBT-I，发现虽然CBT-I提供更快的缓解，但太极在干预后12个月达到了非劣效结果，表明其是管理失眠的可行长期策略。
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医学资讯CBT-I失眠
癌症幸存者中的CBT-I：主观获益小，客观效益不确定 —— 2025年Cochrane综述对临床医生的意义
By MedXY|2025年12月16日
2025年Cochrane综述分析了21项随机对照试验（2431名参与者），发现认知行为疗法治疗失眠（CBT-I）在癌症患者中与非活性对照或有氧活动相比，可适度改善自我报告的失眠和睡眠质量；客观睡眠变化和长期效应仍不明确。
