Urolithin A

Tin mới nhất

Thẻ

Urolithin A ở Vận động viên Chạy đường dài Hàng đầu: Cải thiện Phục hồi và Cảm giác Nỗ lực nhưng không Cải thiện Hiệu suất Thi đấu sau 4 Tuần Tập luyện ở Độ cao

Một thử nghiệm ngẫu nhiên, có đối chứng giả dược trên các vận động viên chạy đường dài nam giới được đào tạo tốt đã phát hiện rằng việc sử dụng 1000 mg/ngày urolithin A trong 4 tuần đã giảm các dấu hiệu của tổn thương cơ bắp và cảm giác nỗ

4 thg 11, 2025

Bài viết gốc

Urolithin A cho sức khỏe cơ bắp: Thử nghiệm ngẫu nhiên trong 4 tháng cho thấy cải thiện sức mạnh và sự chịu đựng của chi dưới, các dấu hiệu sinh học về nội ti thể

Trong một thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi trong 4 tháng trên người lớn trung niên thừa cân, urolithin A uống cải thiện sức mạnh cơ gân kheo (khoảng 10–12%), tăng VO2 đỉnh và khoảng cách đi bộ 6 phút (có ý nghĩa lâm sàng tại 33 m cho liều 1,00

9 thg 8, 2025

Bài viết gốc

Bổ sung Urolithin A cải thiện sức bền cơ bắp và giảm viêm ở nam vận động viên tập luyện sức đề kháng: Những hiểu biết từ một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên kéo dài 8 tuần

Bổ sung Urolithin A đã cải thiện sức bền cơ bắp và giảm các dấu hiệu viêm và stress oxy hóa ở nam vận động viên tập luyện sức đề kháng trong 8 tuần, không có tác dụng phụ đáng kể.

9 thg 8, 2025Đăng nhập để đọc tiếp