chế độ ăn DASH

Tin mới nhất

Thẻ

Chế độ ăn DASH và các chế độ ăn lành mạnh khác liên quan đến nguy cơ suy giảm nhận thức thấp hơn trong các nhóm lớn ở Hoa Kỳ

Trong hai nhóm lớn ở Hoa Kỳ, việc tuân thủ các mô hình ăn uống lành mạnh—đặc biệt là DASH—được liên kết với ít suy giảm nhận thức chủ quan hơn và slight tốt hơn về nhận thức khách quan.

19 thg 4, 2026

Bài viết gốc

Khám Phá Bí Mật của Các Chế Độ Ăn Tốt Nhất: Hướng Dẫn Sức Khỏe, Kiểm Soát Cân Nặng và Bảo Vệ Não Bộ Năm 2025

Khám phá bảng xếp hạng các chế độ ăn tốt nhất năm 2025, bao gồm Địa Trung Hải, DASH, Chay Linh Hoạt và Chế Độ Ăn Tăng Cường Não Bộ, phù hợp cho việc kiểm soát huyết áp, hỗ trợ giảm cân và phòng ngừa bệnh Alzheimer.

18 thg 9, 2025Đăng nhập để đọc tiếp

Bài viết gốc

Cách tiếp cận chế độ ăn uống để ngăn ngừa tăng huyết áp (DASH) cho việc phòng ngừa sơ cấp và thứ cấp các bệnh tim mạch: Một đánh giá có hệ thống về các thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên

Đánh giá này đánh giá tác động của chế độ ăn DASH đối với các kết quả tim mạch chính, tổng hợp bằng chứng từ các RCT và nhấn mạnh lợi ích của nó đối với huyết áp và các chỉ số lipid trong bối cảnh thiếu dữ liệu kết quả lâm sàng dài hạn.

26 thg 8, 2025