Cardiology/Tim mạchhoạt động thể chấtNguy cơ bệnh tim mạch
Chỉ vài ngày đi bộ 4.000 bước trở lên cũng giảm tỷ lệ tử vong và nguy cơ bệnh tim mạch ở phụ nữ lớn tuổi — càng nhiều bước càng tốt
By MedXY|4 thg 11, 2025
Trong nghiên cứu theo dõi hơn 13.000 phụ nữ lớn tuổi trong khoảng 11 năm, việc đạt được 4.000 bước mỗi ngày, thậm chí chỉ trong 1-2 ngày/tuần, đã liên quan đến tỷ lệ tử vong toàn nhân và bệnh tim mạch thấp hơn; việc tăng ngưỡng bước hàng ng
