Use uma cadeira estável e piso livre e antiderrapante. É uma atividade recreativa, não avaliação ou tratamento médico; pare se houver desconforto.
Como jogar
Sente-se bem apoiado em uma cadeira estável. Quando o alvo esquerdo ou direito acender, estenda confortavelmente essa perna para chutar e volte o pé antes do próximo sinal. Escolha alternar, somente esquerda ou somente direita e uma das cinco velocidades.
A câmera é processada somente no navegador. Sem câmera, use os dois botões de chute ou Esquerda/A e Direita/L.
Conforto e segurança
- Libere a área à frente da cadeira e use piso antiderrapante.
- Controle o movimento; não trave nem force o joelho.
- Use um modo de um só lado se alternar não for confortável.
- Pare em caso de dor, tontura, falta de ar ou cansaço incomum.
A pontuação descreve apenas o jogo. Não mede ângulos articulares nem é avaliação de reabilitação ou orientação médica.