Tin tức MedXY
Tiếng ViệtThẻsức khỏe tim mạch
37 tất cả bài viết · 20 / page
Hỏi MedXY AI
Tin mới nhất
Thẻ
VI
Ăn uống để có trái tim khỏe mạnh: Sáu loại thực phẩm thúc đẩy tuổi thọ và sức khỏe tim mạch
Bệnh tim mạch là mối đe dọa sức khỏe hàng đầu trên toàn thế giới. Tiêu thụ đủ sáu loại thực phẩm chính – trái cây, rau củ, hạt, đậu, cá và sữa – có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch và kéo dài tuổi thọ.
Chuyên mục: Bài viết gốc5 thg 10, 2025
VI
Tại sao Tập luyện buổi tối có thể mang lại lợi ích sức khỏe tim lớn nhất
Các nghiên cứu gần đây cho thấy việc tập luyện sau 6 giờ tối có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch và cải thiện khả năng kiểm soát đường huyết, nhấn mạnh rằng buổi tối là thời gian lý tưởng để hoạt động thể chất nhằm bảo vệ sức khỏe
