nguy cơ tim mạch - chuyển hóa

Ngũ cốc nguyên hạt và nguy cơ tim mạch – chuyển hóa: Phân tích tổng hợp từ các thử nghiệm ngẫu nhiên

Phân tích tổng hợp 87 thử nghiệm ngẫu nhiên cho thấy tăng tiêu thụ ngũ cốc nguyên hạt có liên quan đến cải thiện các yếu tố nguy cơ tim mạch – chuyển hóa, bao gồm giảm cân nặng, cholesterol và huyết áp, đặc biệt ở mức ăn hằng ngày 60–