内科せん妄メタ解析
メラトニンは集中治療室でのせん妄を予防しない：包括的メタ解析からの洞察
By MedXY|2025年12月28日
最近の系統的レビューとメタ解析では、13の無作為化比較試験を対象として、メラトニンが重篤患者のせん妄の発生率や死亡率を低下させないことが示され、集中治療環境でのこのサプリメントの日常的な使用に疑問が投げかけられています。
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MedXY AIに質問
家庭医学と栄養学メラトニンランダム化試験
より良い睡眠の解錠：若者のメラトニン代謝と睡眠質を向上させるための毎日のクルミ摂取
By MedXY|2025年10月8日
ランダム化クロスオーバー試験によると、40 gのクルミを毎日摂取することで、若者の尿中の6-スルファトキシメラトニンが増加し、睡眠潜時が短縮され、全体的な睡眠質が改善することが示されました。これは、クルミが自然な睡眠補助食品としての可能性を持っていることを示唆しています。