リハビリテーション医学スポーツ医学上肢
FAIRコンセンサス（2025）：女性アスリートの上肢損傷予防について医師とコーチが知っておくべきこと
By MedXY|2025年11月4日
FAIRの体系的レビューとコンセンサスは、女性/女性/少女アスリートの上肢損傷予防戦略と変更可能なリスク要因に関する証拠をまとめ、特に肩の運動プログラムと重要な研究課題に焦点を当てています。
リハビリテーション医学女性アスリート時間制限摂食
16/8時間制限摂食がカロリー制限なしで女性ダンススポーツ選手の体組成と脂肪分解ホルモンを改善
By MedXY|2025年10月24日
6週間の16/8時間制限摂食プログラムは、カロリー摂取量を変更せずに女性ダンススポーツ選手の脂肪減少と脂肪分解ホルモンレベルを改善し、身体組成と脂質代謝を最適化するための新しい食事タイミング戦略を示しています。