注目ポイント
- 身体活動量の高い正常月経女性では、段階的運動負荷試験（Graded Exercise Test, GXT）の成績に、月経周期の各相による有意な差は認められない。
- 月経期における月経痛の重症度が高いほど、ピークパワー出力の低下および疲労困憊までの時間短縮を含む運動能力低下と関連する。
- 感情価、覚醒、不安、意欲などの心理学的因子は月経周期相に応じて変動し、運動パフォーマンスに影響を及ぼす。
- 意欲は卵胞期と比べて月経期に低下する傾向があり、運動実施への関与に影響する可能性がある。
月経周期は運動成績に影響するのか？ 月経痛と心理状態が左右する女性の運動パフォーマンス
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