健康のための運動最適化：2型糖尿病を持つ閉経後の女性における有酸素運動と筋力トレーニングの実施順序の影響

背景と目的

閉経後の女性は、心血管疾患と代謝機能障害のリスクが高まる傾向があります。特に、エストロゲンの減少と複数の代謝障害により、不規則な血糖パターン、高血圧、自律神経機能障害などの高度な心臓・代謝リスク因子が見られます。

運動はこれらのリスクを管理する上で有益であることが示されていますが、有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせる最効率的なアプローチ、特にこれらのモダリティの実施順序が心血管と代謝の結果にどのように影響するかについては、まだ十分に調査されていません。本研究では、2型糖尿病（T2DM）と診断された閉経後の女性における急性の有酸素運動と筋力トレーニングの実施順序が血糖値、血圧（BP）、心拍変動（HRV）に及ぼす影響を解明することを目的としました。