体力活动

周末战士运动模式：对糖尿病和MASLD的类似心血管代谢保护作用

每周累积150分钟中等到剧烈的体力活动，无论是作为‘周末战士’还是定期进行，都能显著降低患有糖尿病和MASLD的成年人的死亡率和心血管代谢风险。