夜间光暴露

夜间灯光并非无害：夜间光暴露如何影响心脏结构、功能及心血管风险

夜间光暴露超过3 lux与不良心脏重构、亚临床功能下降及心血管事件增加相关，部分效应可由睡眠时长缩短介导，提示保持黑暗夜间环境与充足睡眠对心脏健康具有重要意义。