睡眠時間

最適な睡眠時間は局灶性てんかんにおける認知機能低下と認知症リスクを軽減：UK Biobank研究からの洞察

UK Biobankの研究によると、最適な睡眠時間（6-8時間）は局灶性てんかん患者の実行機能を向上させ、認知症リスクを低下させる効果が脳卒中患者よりも高いことが明らかになりました。不適切な睡眠は診断前の最大8年間で認知機能障害を悪化させる可能性があります。