MIND食

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観察研究23件のメタ解析により、MIND食への高い順守ががんリスクを55％低下させ、全死亡および心血管死亡を減少させることが示された。別途、MIND試験では認知機能低下に対する精密栄養学を探る遺伝子データが提供された。

地中海食、MIND食、推奨食品スコア食への高い遵守は、全原因性認知症およびアルツハイマー病のリスク低減と関連しており、認知症予防における食事が変更可能な要因であることを強調しています。