一貫性よりも過剰：運動ガイドラインの長期遵守は消化器系がんのリスクを低下させる
ハイライト
– 指南レベルの身体活動（≥7.5 MET時間/週）を長期にわたり一貫して行うことで、消化器系がん（DSC）の発症率と死亡率が大幅に低下しました。
– 伝統的な用量反応モデルでは、DSCリスクの最適な低下は約50 MET時間/週で見られましたが、長期の一貫性を考慮すると、約30年間にわたる中程度の持続的なレベル（中央値約17 MET時間/週）でも同様の利益が得られました。
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