表示はすべて架空の学習例です。個人のナトリウム目標や疾患別の助言は提供しません。
遊び方
各ケースには、同じ1食分の基準を使った2枚の架空の栄養表示があります。指示を読み、ナトリウムのmg値を比較して、表示1、表示2、または「同じ」を選びます。
学習、リラックス、標準モードでは根拠を強調できます。チャレンジにはヒントがありません。1、2、3で回答、Hでヒント、Enterで次へ、Spaceで一時停止します。
学べること
- 同じ1食分の基準で比較する。
- 商品名や塩辛そうな印象の代わりに表示を読む。
- 1つの栄養素だけで食品全体や個人の必要量は決まらない。
すべての値はバージョン管理された架空の教材です。個人のナトリウム目標は示しません。高血圧、腎疾患、薬、個別の栄養については医師または管理栄養士に相談してください。