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肥満に伴うインスリン抵抗性は、左室補助デバイス（LVAD）後の心不全回復を妨げ、ペントースリン酸経路を乱す。『Circulation』誌の新研究では、インスリン感作薬が肥満患者の心筋修復メカニズムを回復させる可能性があると示唆しています。

画期的な研究が、時間制限摂食の代謝効果に挑戦し、その効果が主にカロリー摂取量の減少から生じることを明らかにしました。また、生物学的時計への影響も強調しています。

新しい研究によると、一般的な豆芽から抽出されたニアシンが、老化細胞を約15%若返らせることができる可能性があることが示唆されています。実用的な摂取量には課題がありますが、健康的な加齢には包括的なライフスタイルアプローチが必要です。

断続的ファスティングは、代謝改善や体重減少の効果で人気を博していますが、新しい研究では短時間の摂食窓が心血管リスクを増大させる可能性があることが示され、注意と個別化されたアプローチが必要です。

乳小胞体は腸内細菌のゲノム変異を選択し、糖類、アミノ酸、プリンの代謝を変化させ、腸内細菌叢の分化と宿主の神経発達結果に影響を及ぼします。

本レビューでは、高強度インターバルトレーニング（HIIT）が心血管健康、糖尿病管理、代謝機能、神経保護に及ぼす利点についての最近の証拠を統合し、そのメカニズムと臨床的意義を強調しています。

体重減少に関する10の最も一般的な誤解と落とし穴を明らかにし、持続的で健康的な脂肪減少を達成するための科学的に裏付けられた実践を学びます。

ダイエット中に体重増加につながる5つの一般的な落とし穴を発見し、健康的で持続可能な体重減少のための科学的に裏付けられた戦略を学びます。

12週間のRCTは、ケトジェニックダイエットがフリーシュガー制限ダイエットと異なり、健康的な成人のグルコース耐性、脂質代謝、筋肉の現象型、腸内細菌叢を有意に変化させることが示されました。脂肪量の減少は類似していました。