リハビリテーション医学内在能力高齢者
毎時間の座り時間：高齢者の内在能力低下と急速な機能低下との関連
By MedXY|2025年11月8日
北京コホート（BLINDSCE）の前向き研究では、1日の座り時間が1時間増えるごとに、基線の内在能力が1.18ポイント低く、1年間で0.48ポイント大きな低下が見られました。これは、座り時間を減らすことが健康な高齢化を維持するための修正可能な目標であることを示唆しています。
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