健康的な老化

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大規模な観察コホート研究によると、中年の高い心肺適応性は、男性と女性の両方で、より長い健康寿命、少ない慢性疾患、延長された寿命と関連している。

13年間の全国コホート調査では、健康的なライフスタイルと好ましい社会決定因子が組み合わさることで、自立した生活年数が大幅に増加することが示されました。男性は行動変容から、女性は社会条件の改善からより多くの利益を得ています。