
医療ニュース40 Hz睡眠
睡眠中に40 Hzの光を照射すると、睡眠を妨げることなくガンマ活動が誘発される:認知症に対する非侵襲的治療への可能性
By MedXY|2025年11月10日
30人の健康な成人を対象とした概念実証多導睡眠計研究では、覚醒時、NREM2/3、REM睡眠中に40 Hzの視覚刺激を与えると、測定可能な睡眠障害なしに一貫して脳波応答(ガンマ帯)が誘発され、認知症に対するさらなる治療試験の可能性が示されました。
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30人の健康な成人を対象とした概念実証多導睡眠計研究では、覚醒時、NREM2/3、REM睡眠中に40 Hzの視覚刺激を与えると、測定可能な睡眠障害なしに一貫して脳波応答(ガンマ帯)が誘発され、認知症に対するさらなる治療試験の可能性が示されました。

37人の不眠症成人を対象とした前向き観察研究では、40 Hzの光音フラッカーに対する高順守性と重篤な有害事象の報告がなく、睡眠日誌での睡眠発症時間、夜間覚醒、総睡眠時間の改善が報告された。制限点には対照群の欠如、客観的測定、および小規模なサンプルサイズがある。