Como jogar
Escolha transferências suaves de peso sentado, em pé com apoio ou ensaio sem movimento. O modo sentado é o padrão. Siga cada portão largo dentro da amplitude confortável e volte ao centro. Mantenha os dois pés apoiados; não dê passos, não gire rapidamente nem busque a amplitude máxima.
A câmera calibra a amplitude lateral confortável somente no navegador. Com toque ou teclado, você ou um acompanhante pode confirmar cada transferência. Os cinco ritmos mudam apenas a animação e o descanso; não impõem prazo, não premiam velocidade nem exigem rapidez.
Segurança e privacidade
Use o modo em pé apenas se já souber que é seguro para você. Mantenha apoio estável ao alcance, piso seco e livre e ajuda disponível se necessário. Pare diante de sintomas ou perda de equilíbrio. Vídeo e pontos corporais não são armazenados.
Esta é uma atividade geral, não teste de equilíbrio, medição, tratamento, prescrição de exercício ou prova de melhora.