Chỉ là hoạt động chung, không phải đo lường hay điều trị y tế. Giữ tư thế ổn định và độ cao tay thoải mái; dừng nếu đau, chóng mặt, khó thở hoặc mệt bất thường.
Cách chơi
- Chọn gợi ý luân phiên, đồng thời hoặc hỗn hợp và bắt đầu ở nhịp thoải mái.
- Dùng cảm ứng hoặc chuột, hay bật theo dõi hai tay bằng camera cục bộ tùy chọn.
- Khi hiệu chỉnh camera, di chuyển chậm hai tay trong vùng thoải mái và không với đến giới hạn.
- Khi hành tinh trái, phải hoặc cả hai phát sáng, đưa tay tương ứng tới mục tiêu.
- Tiếp tục theo gợi ý hình ảnh. Âm nhẹ là tùy chọn và có thể chơi hoàn toàn không âm thanh.
Tốc độ và sự thoải mái
Năm cài đặt thay đổi thật sự khoảng nhịp: 1/8×, 1/4×, 1/2×, 1× và 2×. Hãy bắt đầu chậm và chỉ dùng độ cao tay thoải mái.
Riêng tư và an toàn
Camera được xử lý trong trình duyệt; không lưu video gốc hay điểm mốc. Đây không phải đánh giá hay điều trị y tế. Dừng nếu đau, chóng mặt, khó thở hoặc mệt bất thường. Dừng an toàn ghi điểm và thưởng bằng 0.